懷孕什麼睡姿對胎兒好?需根據孕期進行調整
在女性朋友懷孕後,其要想讓腹中胎兒健康的話,就應該保持正確的睡姿,那麼,懷孕什麼睡姿對胎兒好呢?下面本文就為大家進行介紹。
妊娠早期(1~3個月)隨意
子宮仍在盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此不必過分強調睡眠姿勢,但應改變以往的不良睡姿,如趴著睡覺,或摟抱一些東西睡覺等。可隨意採取舒適的體位,仰臥位、側臥位均可。
妊娠中期(4~7個月)側臥或仰臥
這段時間要注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要採取側臥位睡姿,這樣會感覺舒服些,其它睡姿會產生壓迫感。如果孕婦感覺下肢沉重,可採取仰臥位,下肢用鬆軟的枕頭稍抬高。如果孕媽媽沒感覺特別不適的,可以隨意選擇臥姿。
妊娠晚期(8~10個月)左側臥位
這個時期的睡姿十分重要,應該採取左側臥位。因為下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側,如果向右側臥,膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈,而且子宮還會有不同程度的向右旋轉,血管受到牽拉,從而影響胎兒的正常血液供應。左側臥位則可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,改善血液迴圈,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長髮育。
-
懷孕四個月肚子大小如何?
孩子是每個家裡的珍寶,不管是爺爺奶奶還是爸爸媽媽都把他們寵在手心裡,一開始他還是一個胚胎存活在媽媽的肚子裡,所以在這個時候,媽媽就成了全家的重點保護物件,所以,在孕期中需要注意什麼就需要我們的準爸爸們去牢記,那麼今天就給大家介紹一下在孕期裡面媽媽和家裡人...
-
如何避免孕期乳頭乾裂
女人在懷孕以後,女人的乳房就會發生變化,從外形上很容易就會看出來,一開始的時候會感覺到乳房比以前敏感了還稍微有點漲漲的痛。懷孕時間越長變化就會越來越明顯,例如:乳頭會變大,乳暈顏色還有大小都會有變化,顏色會變成深色的。有的人乳房會擴張甚至可能出現妊辰紋,慢...
-
孕婦口腔潰瘍怎麼快速止疼呢
疾病雖多,但是大多數都是可以控制治療的,但是有少部分人因為體質的原因使得疾病反反覆覆的發作,不停的折磨著自己的身體,例如孕婦就是深受其害的物件,孕婦口腔潰瘍是一種比較難以治療的雜症,對於孕婦的飲食影響非常大,可能會造成孕婦厭食等等,而且反反覆覆發作不停。那...
-
懷孕34周出血是什麼原因
女性在懷孕期間,不管是早期還是後期,出現出血都是屬於不正常的一種現象,而且當出現出血以後,很多懷孕的女性都特別的害怕,害怕會嚴重影響到自己體內胎兒的健康,所以懷孕34周出血的女性,想了解一下是什麼原因?下面就做了介紹,可以看看是哪方面原因造成的。如果是無痛性的...