產後子宮會恢復?如何有效幫助子宮恢復?
胎兒從產道娩出後,若是子宮內仍有殘留胎盤或胎膜組織,或是子宮收縮不良,會影響子宮復原的速度,這可從觀察惡露排出的顏色、量與氣味判別子宮的復原狀況。正常情況下,惡露的量會愈來愈少,顏色愈來愈淡,約3周就會結束,過多的惡露屬於不正常現象。
產後子宮會恢復?如何有效幫助子宮恢復?
產後子宮沒恢復的症狀:
長出“小肚腩”
有些媽媽生完寶寶後,小腹贅肉卻無法消除,這常常是由於寶寶個頭兒很大,懷孕時將小腹的面板撐到鬆弛,以至於無法縮校其實,大多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的。不過,如果在自檢的過程中,產後2周後在小腹部仍然能摸得到一團東西,就很可能是子宮收縮不良或子宮肌瘤引起的。
子宮內有血塊或殘留有胎盤
如果子宮恢復不好,子宮內尚有血塊或殘留有胎盤時,子宮就會被血塊填塞。這樣會“連累”子宮平滑肌停止收縮,造成子宮收縮不良,有可能會引起大出血的危險。這是產後子宮恢復不全最突出的表現,在產褥期最容易發生,媽媽們要特別注意。
血性惡露明顯增多
子宮復舊不全的主要表現是血性惡露明顯增多,持續時間延長,可能長達10天左右(正常情況約為3~4天),惡露混濁或有臭味,有時可能發生大量出血。血色惡露停止後,白帶增多,產後媽媽有時感到小腹墜脹或疼痛。子宮較同時期正常產後媽媽的大而軟,位置大多教後屈,有輕度壓痛,宮頸日鬆弛。
影響子宮恢復的因素有哪些?
一、胎盤或胎膜殘留於子宮腔內
胎兒從產道娩出後,若是子宮內仍有殘留胎盤或胎膜組織,或是子宮收縮不良,會影響子宮復原的速度,這可從觀察惡露排出的顏色、量與氣味判別子宮的復原狀況。正常情況下,惡露的量會愈來愈少,顏色愈來愈淡,約3周就會結束,過多的惡露屬於不正常現象。
二、合併子宮內膜炎或盆腔內炎症
如果分娩後護理不當,引起子宮或盆腔感染,也會長期出血。新媽媽產後體質衰弱,宮頸口經過擴張尚未很好地封閉,此時陰道、宮頸中存在的細菌有可能上行感染盆腔;如果宮腔內尚有胎盤、胎膜殘留,則感染的機會更大。
三、子宮過度後傾後屈
子宮恢復的主要動作是持續的收縮,從生產時不斷的收縮將胎兒擠出,再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外,即為產後惡露。子宮經由不斷且強力的收縮,將血管的開口壓往,這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓,將血塊不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小,約在產後4~6週會恢復成原來大小。
四、產後排尿不利
在懷孕期,準媽媽體內的水分主要靠排尿和出汗等排出體外。但在懷孕晚期,由於增大了的子宮壓迫膀胱,使膀胱肌肉的張力降低,在分娩時,胎兒的頭又長時間緊緊地壓迫著膀胱,使膀胱肌肉的收縮力減弱,因此,雖然分娩後子宮對膀胱的壓迫減輕,但由於膀胱肌肉張力的下降和收縮功能的減弱,膀胱已無力將其中的尿液排除乾淨。
如何幫助子宮恢復?
給子宮部位做個按摩
為加速子宮收縮,醫生一般會在產房內為新媽媽做子宮按摩,並使用子宮收縮藥物。新媽媽回到家中,也可以在子宮的部位做個按摩。把手放在肚臍周圍,做順時針環形按摩,以此幫助、促進子宮收縮。
按摩乳房、刺激乳頭
讓寶寶吸吮母乳,也會刺激子宮收縮。依照子宮收縮的生理原理,刺激乳頭,也會讓人體產生子宮收縮素。所以,按摩乳房或是熱敷乳房,都會產生相同的效果,這就是用物理方式來促進子宮收縮的方法。
避免腹部勞累用力
新媽媽要避免下半身用力,例如搬重物、蹲的動作,都應儘量避免。還要預防便祕,注意腹部的保暖。可以進行一些產後運動,例如進行腹式深呼吸,以及在產後一週躺在硬床上進行抬腿、提臀,或膝胸臥式運動,能使子宮和下腹有效收縮和復原。
不要憋尿
分娩結束後,新媽媽通常會出現膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛等症狀,再加上不習慣於臥床姿勢排尿,更容易發生尿瀦留,使膀胱撐大,妨礙子宮收縮,而引起產後出血或膀胱炎。因此,分娩後一定要及時排尿,有尿意的時候,儘快去洗手間。
-
哺乳期婦女肚子疼拉肚子怎麼辦
有些媽媽可能有這樣的困擾自己正在哺乳期可是發燒拉肚子怎麼辦。下面是一些資料,可以解決年哺乳期發燒拉肚子的問題,是我今年發燒拉肚子很有可能是感冒或者是腸胃不適引起的,一定要到醫院聽醫生的話,是吃藥。另外在身體還沒有恢復之前最好不要哺育寶寶,你寶寶保持距...
-
剖腹產以後多久可以生二胎呢
大家都知道單獨二胎政策完全放開了,有計劃生二胎的家庭是越來越多了,生過一次孩子的女性最為關心的就是剖腹產以後多久可以生二胎?時間弄準了非常重要,如果在不合適的時機懷孕生小孩的對孕婦的健康是非常不好的,接下來就讓婦產科專家告訴大傢什麼時候能生二胎。關於...
-
生完孩子腋下有硬塊是什麼原因
許多生過寶寶的媽咪在餵奶時會突然發現自己的腋下長出了硬塊,然後就開始懷疑自己身體內是不是長了腫瘤,不少媽媽心情非常緊張、害怕,心中充滿了疑慮。其實生完孩子後腋下出現硬塊是非常正常的現象,不用緊張,之所以出現這種症狀的原因主要如下:這種硬塊一般有雞蛋大小...
-
坐月子時可以洗頭嗎
坐月子時可以洗頭嗎新媽媽們從懷孕開始,就會被家中長輩嘮叨著這不能做那不能吃,好不容易,肚子裡的那塊肉出來了,又被強制性的按壓在床上,不能下床,更不能洗頭洗澡,這讓很多媽媽們都十分受不了。一個月都不能洗頭,想想就是一件非常恐怖的事情,那麼坐月子能洗頭嗎?專家指出...