孕前男性如何補充維生素?
在林林總總的維生素大家庭中,有一些維生素對增強男性“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降,不妨試試補充以下這些維生素:
維生素A主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。
維生素C它的作用是降低精子的凝集力,有利於精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護,缺乏維生素C遺傳基因被破壞,可導致精子受精能力減弱以致不育。
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液迴圈,可提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性,可提高性慾、增加精子的生成。
維生素B12它的生理活性在很大程度上取決於鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環境中的活力,長期堅持素食者會因缺乏維生素B12,致使精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產生量也較其他人少,影響正常的性功能。
總之,大家都應該重視維生素補充的問題,掌握好具體的方法,調理好自己的身體,提高自己的生育能力。
-
排卵日同房易生男孩嗎
不少家庭還有著傳統的觀念,比如生小孩要生男孩,為了傳宗接代。如果相生男孩的話就要在房事上下功夫了,相關研究發現精卵在鹼性環境下生男孩的機率更大一點,因此小夫妻們要在排卵日同房易生男孩,接下來就去詳細瞭解一下這些技巧。希望通過小編的介紹,大家能夠有一個大...
-
女性警惕 睡姿不好引起不孕
對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。目前,俯臥睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發...
-
患者雌激素低會不排卵嗎
生活中有多數女性有過人流史,身體患婦科病的機率也提高,並且不同的婦科病所產生的危害則有差異,對身體的刺激與傷害也會隨之增加,因而造成很多女性有不孕的情況出現,有些患者到醫院檢查發現多種問題,比如輸卵管、卵巢等,能引起卵巢問題的主要有雌激素低,這項資料過低後...
-
夫妻多多相處 能提升“孕”氣
1、一起鍛煉出汗。一項調查顯示,一起鍛鍊的夫婦中有85%的人認為他們的性生活有所改善,還有1/5的夫婦表示一起運動有助於消除生活中的矛盾,改善夫妻關係。美國科羅拉多州立大學的婚姻學家表示,經常運動可以改善性愛,一是使血流速度加快,觸覺敏感。二是能有效提高生殖...