任何一種小原因都有可能引起脫髮 脫髮或是腎虛的訊號
脫髮的原因數不勝數,任何一種小原因都有可能引起脫髮,很多朋友也容易將脫髮忽視。然而,有時脫髮並不單單只是一種現象,它還有可能是腎虛的訊號。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟著本站來看看吧!
一種為脂溢性脫髮
醫學上認為脂溢性脫髮,是一種毛髮進行性退化的現象。開始頭油頭屑多,頭皮癢,繼而在梳頭和洗頭時脫髮嚴重,頭頂、兩鬢的毛髮逐漸稀少,脫髮區的頭皮變薄、光滑,毛孔逐漸閉鎖。
對於脂溢性脫髮所造成的此現象多因精神負擔過重,用腦過度,菸酒過度等,使身體內蘊溼熱,由於溼熱上蒸,使頭部分泌的油脂過多,在頭皮恆溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸,被頭皮毛囊再吸收,破壞了毛囊的上皮細胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在領導層和知識分子企業家、藝術家中較多見。
另外,若是細分的話,脂溢性脫髮分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多,一洗頭掉滿盆頭髮,有時有幾百根,一梳掉幾十根,並持續不斷地掉,有的頭皮發紅,起小疙瘩。中期脫髮嚴重,頭頂稀疏,風一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭髮生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關係,腎為先天之本,精血之源。腎生髓主骨,其華在發。肝主血,血虧則發枯。
另一種為神經性脫髮
雖然說,同為脫髮,所表現的症狀與原因是不同的,神經性脫髮是“虛”症,表現在頭上,因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫,使氣血失和,執行不暢,不能養髮,使毛囊缺血缺氧,營養斷流,迅速大面積脫落。
可以預防脫髮的食物
1、雞蛋
雞蛋和奶製品如酸奶,是蛋白質的良好來源,同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力,解決了脫髮的煩惱。
2、貝類
促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭髮的健康生長都至關重要。
3、豆類
補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭髮的養分。
4、柑橘
柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質的生長中非常重要,促進膠原合成,可起到促進頭髮生長的作用。
5、葡萄幹
促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭髮的生長也因此得到更大的動力。
6、杏仁
脫髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治脫髮的超級食品。
7、牛排
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發護髮的作用。同時,頭髮的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康,有效的防止了脫髮的產生。
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