髮質枯黃應該內調
你還在為枯黃的髮質煩惱嗎?昂貴的洗髮、護髮產品即使用很久也無效嗎? 其實幹枯分叉的頭髮,除了去solon護理外,其實調理體內營養是關鍵。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法等方法進行治療。
中藥內服:選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥,慢火熬成膏,製成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,飯前服用,用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑,製成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,鹽水送服。
中藥外敷:選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等,水煎,用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液,而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗,別擔心滿身酒味,酒味很快就會揮發。
食膳治療:用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜,這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分,有補血,潤膚、護髮的作用。
想從根本上給頭髮最貼心的呵護,到底有什麼好辦法呢?以下幾種食物就是問題解決的根本,如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養,並且肯用食補這種細水長流的方式,當然,重要的還是堅持,補養頭髮的難題即可從本質上得到解決!
猴頭菇
推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品,對頭髮的生長有很好的促進作用。
原料:猴頭菇、純牛奶。
調料:鹽、雞精、高湯、澱粉。
做法:1、猴頭菇洗淨,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;
2、鍋內放適量純牛奶和高湯,用鹽和雞精調味後,放入猴頭菇,煮開後勾薄芡,即成。
鯉魚
推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭髮黑亮有一定作用。
原料:鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。
調料:鹽、雞精、香油、鮮味汁。
做法:1、將鮮鯉魚片成薄片,整齊地碼入盤中;
2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下,撈起後切成片,加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻,用鹽、雞精調味後,裝盤,作為生魚的配菜;
3、把蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中,再用花生碎、香油和鮮味汁調味,即成。
-
碎蓋頭適合什麼臉型?碎蓋頭去理髮店怎麼剪?
碎蓋發是近幾年很流行的髮型,一般剪髮挺簡單的,重點是燙髮。那麼,碎蓋不燙是什麼樣子呢?就很自然的感覺,加上摩根燙會更帥氣!一般理髮店都是會剪碎蓋頭的,實在不行可以拿照片去剪同款。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、碎蓋頭適合什麼臉型?2、碎蓋頭去理髮...
-
頭髮對於一個人來講十分的重要 5個治療脫髮食譜介紹給你
我們知道頭髮對於一個人來講十分的重要,若是頭髮有問題,比如脫髮,就會嚴重影響一個人的形象。因此人們對於掉頭髮的情況非常苦惱,吃一些食物可以改善掉頭髮的狀況,那麼,掉髮吃什麼好?相關內容請看下面的文章介紹。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟著本站來看看吧!什...
-
冬季護髮掌握方法是關鍵
盤點冬季護髮的方法。冬天時,氣候緣故,頭皮油脂分泌較少,需要比較多的滋潤。到了春天,每個頭皮細胞都活躍起來,如果疏於關照,也會給你找不少麻煩,尤其是敏感性頭皮。可怎樣才算是敏感性頭皮呢,什麼樣的人最容易有這樣的問題?1.體質較差,一到換季就容易生病;2.見到陽光就...
-
修護洗髮水什麼牌子好 丹姿絲維麗讓頭髮更有營養
夏至後,全國各地都將迎來長達40天的三伏天。酷暑難耐,盛夏暴晒除了讓面板變得黝黑,加速衰老外,還會讓頭髮受傷。夏天強烈的日晒,會使頭髮皮層失去水分,控水力降低,頭髮就會變得乾燥,毛糙。而紫外線長期照射會使頭髮的抗物理能力降低,容易分叉和斷裂。由於光合作用,至使頭...