男人臉上長痘怎麼辦 推薦三個祛痘方法
男人臉上長痘怎麼辦 推薦三個祛痘方法
男生由於長期坐在電腦前,作息時間不規律、飲食不規律等原因,特別容易長痘痘。尤其是處於青春期的男生們。那麼,長了痘痘該怎麼辦呢?
男人臉上長痘痘該怎麼做
1、保證睡眠
這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。儘量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排洩出來是最好的時候了。
2、要注意飲食
不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物,因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂,讓痘痘更加嚴重,並且會使男人脾氣暴躁。
常洗臉並且注意個人衛生。選用男士專用的洗面奶
3、洗臉抹藥
洗完臉之後,在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠,蘆薈膏可以清熱下火,並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。
4、戒菸戒酒
或者在應酬的時候才喝酒,把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁,焦油,對面板刺激非常大,加速體內氧化反應,使人看起來非常老。經常喝酒也會對面板有刺激作用。
男人長痘該如何祛痘印
1、用按摩法去除痘印
按摩可以促進面部面板的血液迴圈,增強面板的修復能力。因此,剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法:先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品,然後用手掌的根部輕揉疤痕處,每天揉3次,每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右,疤痕就可變淡甚至消滅。
2、薑片去痘印
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效,可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法:把新鮮的生薑切成片,用薑片輕輕地擦拭疤痕處,然後把薑片敷在疤痕部位,每隔3-5分鐘換一次薑片,可反覆換3次,堅持這樣敷兩週,就可以淡
3、塗抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深,可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果,能有效地減少疤痕部位的色素沉著,使疤痕逐漸恢復到健康面板的顏色。維生素E能增強面板的彈性,並能透過表層面板,深入皮下組織,修復受損的部位,因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法:將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處,並輕輕地按摩10分鐘,長期堅持,就能有效地淡化疤痕。還能使疤痕部位的面板變得白嫩。
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