提拉臉部肌肉 提升臉部輪廓
SOS面部症狀:
1.笑起來的時候法令紋很明顯,即使表情恢復常態,但紋路依然可以看到。
2.微笑時,嘴角會開始向下,並在下巴處浮現贅肉。
Step1:鎖骨平行位置提拉
頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌,是最容易鬆弛下垂的位置,用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升,按摩15次。
Step2:手指按捏臉頰輪廓
雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓,從下巴處慢慢按捏至耳際。
Step3:從下巴開始提拉兩頰肌膚
中指在下頜位置向兩側斜向上滑動,雕琢下頜緊緻線條。
Step4:提拉笑肌
用指腹按捏笑肌處,併發出“呀、嗚、依”的聲音,可訓練肌肉,延緩肌膚下垂的時間。
Step5:用手指沿眼眶打圈
沿眼部下方穴位,即眼輪框肌用指腹輕點,加速血液迴圈。
Step6:握拳沿額頭按摩至太陽穴
將拳頭置於額頭中央處,並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。
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