臉部的這些訊號提醒你要排毒啦!
臉部的這些訊號提醒你要排毒啦!
臉部的這些訊號提醒你要排毒啦!
女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的,可環境的汙染加上不規律的飲食讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前會給我們很多訊號,主要我們注意到,早預防就能避免。
1、前額:
前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果,屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
2、臉色:
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成,月經不規律、經量過大是普遍的原因。
3、眼睛周圍:
眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
4、太陽穴:
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
5、嘴角:
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
6、臉頰:
老煙槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路,這是面板缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸!
7、下顎:
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的面板變化與卵巢有直接關係,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
8、嘴脣:
冬天特別乾冷,嘴脣出現乾燥,脫皮,剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。正常人的嘴脣紅潤,乾溼適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴脣會及時給你訊號噢!
9、鼻子兩側:
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩,加強這部分面板的血液迴圈。或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對於改善此部分面板的血液迴圈與油膩有大的幫助。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。
10、眼睛下方:
眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。早上起來,如果發現自己眼圈發黑,臉色晦暗,表明腎臟負擔太重了。
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