冬季保養面板的方法有哪些
冬天是一個很乾燥的季節,冬天的乾燥往往使愛美的女性非常頭疼,乾燥的環境狀況使面板變的粗糙變的不光滑,女人失去了光滑靚麗的肌膚就會給自己的外觀大大減分。冬天需要穿著厚實的衣服,衣服對面板的摩擦出現很多靜電對面板也會很大的傷害,那麼冬天保養面板的方法有哪些呢?下面我就介紹幾個有效的方法。
早晨用冷熱水交替洗臉,先用溫水溼敷,後用冷水擦臉,此法有助於減輕面部面板對低溫的敏感性;晚上臨睡前,用熱水洗腳,以此疏通經絡,促進血液迴圈,能有效地預防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右,這樣既有利減輕面板瘙癢症,又不容易洗去面板上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂,儘可能用洗面奶;洗澡時可在水裡加入少量的醋,以減輕鹼性物質對面板的損害。
早晨洗過臉後,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的面板彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法,可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料,每星期進行1—2次,每次以20分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖,這樣就使空氣溼度變得更低,不利於面板保健,所以應通過灑水、晾溼毛巾、使用加溼器等方法提高室內的溼度。冬季人們喜歡穿毛衣,但羊毛易吸收面板的油脂,所以頸部也應塗一些護膚霜。
冬季多喝水是保持面板潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食,應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品,這些食品中含有許多有利於面板保健的維生素。除此之外,要想面板好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈,從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂,而鎂主要存在於糧食食品之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利於面板的健康。
以上就是幾個關於冬天保養面板的方法,方法都很簡單有效,其實冬天保養後面板並不難,關鍵是自己得有適合自己的方法,在生活中做到多注意儘量避免面板受到乾燥,另外也要合理的飲食,保持健康的代謝,這樣在冬天也會有光滑靚麗的面板的。
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