秋季如何做好防晒?秋季防晒小祕方
不要以為只有夏天才需要防晒,秋天的紫外線也很強烈,所以秋天的防晒工作也應該做足。下面本站給大家分享幾個秋季防晒的小祕方,讓你在秋高氣爽的天氣裡擁抱陽光。
秋季如何做好防晒?秋季防晒小祕方
4大秋季防晒小祕方:
1、食療防晒法:
美白防晒,不僅要靠外部的護理保養,還要靠內部的調理。很多擁有好肌膚的人都是通過外用內補的形式達到美白防晒的。我們通過多吃一些含抗氧化的食物,如綠色食品、藍莓、哈密瓜和其他各類瓜果,這些食物會讓你肌膚的膠原增加。此外,還要多吃一些鮭和蛋白的食物,這樣可以滋潤面板,修復受損肌膚。
眾所周知,番茄是美容護膚佳品,綠色護膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強大的抗氧化作用,維生素C則具有美白功效。夏天經常吃番茄其實是不錯的防晒護膚方法。把番茄剝皮(當然,如果能確保番茄純天然無汙染的話連皮都不用剝),切成塊狀大小,加入適量蜂蜜,在冰箱裡冰幾個小時再吃,不但美味可口,防晒護膚的效果也十分不錯。
2、物理防護方法:
遮陽傘、長袖衣,這是非常有效、成本又很低的物理防護方法。我們外出一定要使用遮陽傘,適時穿長袖衣服,即使在多雲天氣也不例外。穿短裙,腿部容易被直射及反射的紫外線傷害,應該引起重視和注意。
在選購防晒傘時,傘面宜大不宜小,傘布以銀膠效果較好。在同等條件下,顏色越深的防晒傘,其抗紫外線的效能也越好。黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線效能好。另外,傘面在潮溼的情況下,由於水的光學傳導作用,紫外線的透過率會增加,防護效果也會相應降低,因此溼傘不宜用於防紫外線。
3、香蕉塗抹法:
這是最簡單最便宜最方便但是十分有效的晒後修復美白方法,將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1,然後往臉上抹並輕輕拍打臉部,之後什麼都不要做,20分鐘後洗掉。
4、鮮蘆薈汁治晒傷:
蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維生素E,而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養,它們可以及時修護晒後受損的肌膚。如果面板不幸被晒紅、晒腫或晒傷,那麼當天用蘆薈進行護理,可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈,再剪去兩邊的小刺,取蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的面板上,保留一會兒,使蘆薈成分充分滲透。第二天,皮膚髮紅髮熱的現象會有所好轉甚至消失。
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