揭祕:女性排毒養顏美白食譜
揭祕:女性排毒養顏美白食譜
女人最在乎的就是自己的肌膚,她們絕對不允許自己的肌膚會出現問題,我們知道在平時的生活中體內會出現一些毒素,這些毒素給肌膚也會帶來危害,所以排毒養顏很重要,今天小編告訴你可以讓女人排毒養顏的食譜。
女性排毒養顏美白食譜1、栗子白菜煲
美白功效:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。
女性排毒養顏美白食譜2、山藥煲豬胰
美白功效:健脾補肺,固腎益精,美白養顏。
材料:生山藥60克,豬胰大的1條(或小的2條),食鹽少許。
製作:先洗淨豬胰血汙,切成片狀備用,生山藥洗淨,切成5釐米長片狀。然後將二種湯料放進瓦鍋內,加水用中火煲湯,煲約1小時,調味即可。
女性排毒養顏美白食譜3、去斑美白湯
美白功效:促進血液迴圈、去斑美白。
用料:北沙蔘五錢、太子參五錢、百合三錢、蓮子一兩、淮山三錢、大棗三枚、瘦肉半斤
做法:將所有材料洗淨後,與瘦肉同加入八碗水煲一小時即可。
可以讓我們產生毒素的習慣和飲食有很多,可以讓男人排毒養顏的食物也非常的多,以上這些都是可以讓女人排毒養顏的食譜,這些食譜不光能讓我們排毒養顏還能給我們補充很多的營養,希望你們能珍惜。
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