產後全身癢怎麼辦 日常治療瘙癢有方法
很多產婦在生育完之後都會出現一個問題,那就是身上總覺得很癢。產後面板瘙癢是困擾很多產婦的一個問題,瘙癢嚴重的部位是妊娠紋和大腿內側。瘙癢發作時切忌抓撓,可以通過以下方法來止癢。
一: 避免過敏原
1: 產婦蕁麻疹和一般人一樣,可能因為藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起,或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成,這些都應該儘量避免。
二: 注意清潔
1: 容易流汗的媽媽們,即使因為坐月子期間不能洗澡,也要注意保持室內溫度、溼度適宜;穿著吸汗力佳的棉質衣物,每天要擦澡,尤其是注意面板皺摺的部位。
三: 避免刺激性食物
1: 專家建議產婦最好避免吃太熱、太辣食物,以免使身體更熱,加重瘙癢情形;其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料,也最好減少飲用。懷孕有關的面板瘙癢問題,並無法事先預知,也比較難預防的,但是在懷孕後開始做好適當的保養,也可大大減少外來的危險因子,緩和面板瘙癢的程度。
四: 食療方
1: 銀花茅根薏仁粥原料:金銀花3克,白茅根15克,薏苡仁200克。製法:先將金銀花、白茅根煎煮20分鐘,去渣留汁,納入生薏苡仁,煮至爛熟成粥後食用。特點:金銀花甘寒,可清熱解毒。白茅根甘、寒,有涼血止血、清熱利尿除溼作用。薏苡仁性味甘、淡、涼,可清熱利尿、健脾除溼,若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的面板乾燥瘙癢者,宜常食本品,以達清熱祛溼的目的。
2: 姜芪雞肉絲原料:生薑50克,雞脯肉250克,黃芪50克。製法:將黃芪煮後,去渣留汁,濃縮至50~70毫升,待用。生薑和雞脯肉均切絲,先用溫油煸炒雞脯肉絲,待半熟時加入鹽和薑絲,邊炒邊加入濃縮的黃芪汁,熟後出鍋。特點:黃芪性味甘、微溫,可補氣、昇陽、固表,將體內風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫,滋養氣血,強壯筋骨。生薑辛、溫,可解表散寒,健脾和胃。常食本品,可補養氣血、祛風散寒。
3: 拌肚絲原料:豬肚250克,芥末10克,香菜10克,醬油、鹽、醋適量。製法:將豬肚洗淨,加水煮至爛熟汁盡,放涼後切絲。加入調料和芥末、香菜末拌勻食用。特點:豬肚性味甘溫,補益氣血,強壯脾胃,使面板滋潤。芥末辛溫,可散表、裡的寒邪。香菜辛溫,可祛風散寒,發汗透疹。三者協同增強補與透的作用,提高機體疏洩功用,將侵入體內的風寒之邪驅逐出去。
五: 保持心情愉快:最重要-
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