血糖高血壓高吃什麼好
隨著人們生活水平的不斷提高,高血糖高血壓所引發的的病症作為一種新生疾病力量登上社會舞臺,成為使人們心有餘悸的現代文明病之一。但是,令人後怕的高血糖高血壓病症是可以防治的,只要患者謹遵醫囑進行藥物治療,然後再結合相應的食物療法就可以達到防治和控制的效果,但是對於高血糖和高血壓患者而言,究竟食用什麼樣的食物才可以減輕病症所帶來的痛苦呢?
對於高血糖高血壓患者,高含糖量、高含鹽量和高含脂量是必須禁止的。一旦稍有差池,這些食物不但不會起到補充營養的作用,反而會給患者的心腦系統帶來負擔。因此,在日常生活中,患者應時時刻刻關注自己的飲食,防止不適宜食物帶來的威脅。
高血糖高血壓患者平時要以粗糧、豆製品、新鮮蔬菜等為主食,而白糖、巧克力和冰淇淋等迅速使血糖升高的食物是不可以食用的。患者可以多食用一點芹菜和蓮子,這兩種食物可以起到降壓的顯著效果。此外,像苦瓜、桑葉和葛根對於穩定血糖和血壓也有明顯效果。荔枝雖含有較多的果糖,但是對於降血壓和糖尿病患者而言卻是一劑良藥,香蕉和山楂同樣可以起到降血糖、降血壓的功效,為患者排憂解難。
對於像煙、酒等刺激性比較大的食物,患者必須遠離。水,作為生命之源,在人體中佔有很大比重,患者要多喝水,這樣有利於促進人體的新陳代謝。
患者要嚴格把關好自己的飲食健康,千萬不要對自己不能食用的食物窮追不捨,畢竟身體才是革命的本錢。患者要保持輕鬆愉悅的心態,讓有利於自己身體健康的食物發揮更大的作用。儘管苦瓜有些苦,但是“良藥苦口利於病”,患者一定要儘量增加對苦瓜的攝取。對於患者雖不愛吃但利於身體的其他食物,患者一定要儘量食用,因為身體健康有時掌握在自己手中。
-
清熱暗瘡片是什麼?該怎麼吃?
清熱暗瘡片是由金銀花、大黃浸膏、穿心蓮浸膏、人工牛黃、蒲公英浸膏、珍珠層粉、山豆根浸膏、甘草、梔子浸膏這些中藥提取物合制而成的。那麼清熱暗瘡片怎麼吃呢?清熱暗瘡片怎麼吃呢?清熱暗瘡片需口服。一次2~4片,一日3次,14天為一療程。若服藥後出現胃脘不適,食慾...
-
處理山藥手癢怎麼辦
山藥具有滋陰補腎的效果對於滋補身體有非常大的幫助,因此很多朋友都喜歡用山藥來煲湯或者是熬粥喝,但是在處理山藥的時候卻發現一個問題,就是很多人在處理山藥之後都出現了手癢的情況,這和山藥中所含的特殊成分有一定的關係。所以說想要吃到好吃的山藥,首先要解決了...
-
痛風嚴重會怎麼樣?當心危及生命
隨著人們在生活中對於一些嚴重性疾病的重視,痛風也逐漸成為人們關注的焦點。那麼,痛風嚴重會怎麼樣呢?下面本文就為大家進行分析。1、痛風石:痛風石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結果;沉積在關節囊,影響關節活動;可導致骨“鑿孔”樣損害,嚴重者可導致骨折...
-
山楂減肥法 推薦山楂減肥食譜
山楂酸酸甜甜的,是很多人愛吃的一種水果。山楂含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等,常吃可以增強人體免疫力。另外,山楂中含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,可以幫助人們減肥哦。一:山楂的功效1:山楂,又叫“山裡紅”、“胭脂果”,紅似瑪瑙,果實酸甘稍甜,是一種別具風...