咳嗽吃什麼水果好
生活中常見的水果種類比較對,常見就是蘋果,蘋果含有豐富的維生素、氨基酸,而且長期吃蘋果,對人體消化,提高人體減肥效果,都是有著很好的幫助,因此對蘋果選擇,都是可以放心進行,那咳嗽吃什麼水果好呢,在這個問題上,也是很多人不太瞭解的,有很多水果對咳嗽也是有著很好改善。
那治療咳嗽上,不僅可以選擇藥物,同時食療方法也是不錯之選,因此對咳嗽吃什麼水果好呢,也是有著很多不錯之選,下面就詳細的介紹下。
咳嗽吃什麼水果好:
1、梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。
2、蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁:如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺:無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
通過以上介紹,對咳嗽吃什麼水果好呢,都是有著一些瞭解,因此在出現咳嗽的時候,也是要注意對這些水果選擇,那想要減緩咳嗽,也是可以選擇一些枇杷膏,它在緩解咳嗽問題上,也是有著很好的幫助作用。
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