潤肺吃什麼?三款食譜補肺效果好
對於有咳嗽症狀的人來說,其在平時選擇食物或食譜的時候,就可以多吃一些有潤肺作用的食譜,那麼,潤肺吃什麼食譜好呢?
蛋蓉菜花湯
用料:菜花150克,水髮香菇30克,雞蛋2個,植物油20毫升,鮮湯300毫升,香菜、精鹽、味精、胡椒粉、黃酒、蔥花、生薑絲、溼澱粉各適量。
製法:將菜花洗淨,掰成小塊,放入沸水鍋中略燙,再入涼水中過涼,撈出控水。雞蛋放沸水中煮熟,去殼後將雞蛋黃、雞蛋白分開,將雞蛋白切成絲,雞蛋黃搗成蓉。水髮香菇斜切成片,香菜切成段。炒鍋置旺火上,放油燒至五成熟,下蛋黃蓉略炒,隨即加入蔥花、生薑絲、黃酒、鮮湯,湯沸後加入菜花塊、雞蛋白、香菇片、精鹽、味精、胡椒粉,淋入溼澱粉,撒上香菜即成。
功效:滋陰潤燥。適用於口乾咽燥、自汗盜汗、心煩口渴者。
銀耳鴿蛋湯
用料:銀耳50克,鴿蛋20個,冰糖250克。
製法:銀耳水發後洗淨去根,撕成小朵。鴿蛋煮熟去皮。銀耳放鍋中,加水久煮至熟爛,放入鴿蛋,燒開,加入冰糖,撇去浮沫,再煮沸即可。功效:補肺益氣、養陰潤燥。適用於乾咳乏力、口乾咽燥者。
海米冬瓜湯
用料:冬瓜300克,水發海米50克,鮮湯200毫升,蔥花、生薑絲、精鹽、味精、麻油各適量。
製法:將冬瓜去皮、瓤,洗淨,切成5釐米長、2釐米寬的長方塊。炒鍋上旺火,加入鮮湯,燒沸後放入冬瓜片、海米、精鹽,煮約10分鐘,加入蔥花、生薑絲、味精,撇去浮沫,淋上麻油即成。
功效:清熱解毒、消腫排膿、化腐生肌。適用於面色無華、形體消瘦、痰多者。
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褥瘡的分期
人的一生有可能會遭受很多各種各樣的疾病的侵害,有的是輕微的,有的則是嚴重的甚至不可治癒的;有的是常見的,而有的卻是聞所未聞,甚至有的病醫生都沒有聽說過,所以更別說治療了。所以當人們遭受那些少數的嚴重的或者聞所未聞的疾病侵害的時候,往往心裡會非常的害怕,這...
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低血壓高的原因
正常的人也是有正常的血壓的,但是現在的人們很多身體都不是很好,而且血壓都不是很正常的,有的人是高血壓,相信大家都知道高血壓的人有很多,這和我們平時的生活都是有很大關係的,也有一些人是低血壓的,那麼對於低血壓高的現象大家應該也見過,下面看看低血壓高的原因。低...
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男人起床後搓這裡有奇效
在中醫裡有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。搓耳推薦指數:★★★★★按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。搓腰推薦指數:★★★★★腰為腎...
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產褥感染 症狀體徵要知道
產褥感染是女性分娩過程或是產褥期受到了病菌的侵襲引起的感染,嚴重的產褥感染會導致女性死亡,產褥感染最典型的症狀就是發燒,惡露變化和腹痛,應及時使用抗生素治療。1.會陰、陰道及宮頸感染會陰切開傷口感染時,會陰部出現疼痛、產婦活動受限。傷口區域性紅腫、壓痛、...