清熱去火茶哪種好?這三種值得選
現如今,越來越多的人在生活中對於飲茶文化都是十分重視的,而在夏季,人們就常選擇有清熱去火作用的茶飲,那麼,清熱祛火茶哪種好呢?
菊花普洱茶
最適合每天飯後當茶飲用,可長期服用。
去脂零負擔!消脂、解毒、利尿、降火氣、消食助消化。
材料:菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜適量(熱餘改冰糖或麥芽糖)。
做法:1.以4碗水煮工業區花和山楂,約20分釧後熄滅火;
2.再放入普洱茶,待涼後事加入蜂蜜調味,冷熱皆宜。
潤肺清燥茶
每天飲用,至症狀改善後才停止。
咳嗽不再來
改善肺火大、燥咳、喘咳、虛熱、肺結核、慢性支氣管炎,有滋陰潤潤肺、解熱鎮咳的功效。
材料:沙蔘6克、西洋參6克、麥冬9克、天冬9無、玄蔘6克、地骨皮6克。
做法:將所有藥材加水4碗,以小火煮25分鐘。
竹葉蓮心茶
常失眠或晚睡量容易出現口舌生瘡、口角炎等症狀,每天喝一帖至症狀改善即可停止,不分時間飲用,搭配攝取維生素B群。
振奮精神不要煩
清心火,除煩熱,除虛熱,治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。
材料:幹百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。
做法:將所有藥材加4碗水,以小火煮25分鐘。
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