多揉身體這裡竟能養生抗衰老!
中醫灸法歷史悠久,養生和治病的效果都極好。下面就介紹中醫灸法養生的幾個功效好處。
多揉人體5大黃金穴養生抗衰老
(1)百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。
(2)湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴,在腳心。
(3)關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴,在肚臍下四橫指處。
(4)印堂穴——從下巴算起,位於頭部0.618處為印堂穴,在兩眉連線的中點。
(5)膻中穴——在人體的中間部分,軀幹0.618處為膻中穴,在兩乳頭連線中間。
鍼灸時6大注意事項:
1、面板感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
2、眼區、胸背、腎區、項部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
3、針刺對某些病症確實有極好的療效,但並非萬能,特別是一些急重病的治療,應根據情況及時採用綜合治療,才能更有利於病人,也可充分發揮鍼灸的作用。
4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
5、有出血性疾病的患者,或常有自發性出血,損傷後不易止血者,不宜針刺。
6、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應儘量採取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
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