可以補腎的中藥有哪些?
補腎是每個人都需要進行的一項保健養生的專案。腎臟是人體排毒和調節內分泌很重要的器官。但是不健康的生活習慣和飲食習慣,會對腎臟產生巨大的負擔。長期腎臟受到損傷,就會引起一些腎臟的疾病,比如腎炎、腎結石、腎衰竭、尿毒症等等。所以平時就要做好腎臟的保健工作,那麼哪些中藥可以補腎呢?
補腎第一寶:當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補腎第二寶:阿膠
用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
補腎第三寶:龍眼乾
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。補腎第四寶:黑豆
用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。
補腎第五寶:黑芝麻
補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
補腎第六寶:百合
養陰清心安神,治療更年期綜合徵。
西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。
通過文章中的介紹,我們瞭解了一些可以補腎的中藥材,利用這些中藥材是可以進行腎臟的保健的。當然如果自己不會使用這些中藥材,可以根據中醫師的指導進行調理。在進行中藥調理的過程中,我們也要改善生活習慣和飲食習慣,儘量戒菸戒酒,多做運動。
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