菟絲子枸杞子茶怎麼做
菟絲子是常見的中藥材,枸杞也是常用來泡水的藥材,菟絲子的性平卻對壯陽補精有著很好的效果,枸杞性涼具有清肝明目的功效,所以菟絲子和枸杞的結合,是剛好平衡的關係,菟絲子枸杞子茶也是十分常見的做法。那麼,如何製作菟絲子枸杞子茶呢?有什麼功效呢?
三子養生茶:
枸杞子
補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。
近來研究發現它具有明顯的降壓、降血糖作用,並能抗衰老。對高血壓、糖尿病、性功能減退有防治作用。
決明子
甘、苦、鹹,微寒。歸肝、大腸經。具有清肝明目、潤腸通便的功效。
常用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。
菟絲子
菟絲為養陰通絡上品。其味微辛,則陰中有陽,守而能走,與其他滋陰諸藥之偏於膩滯者絕異。有填精補髓之功效。
此三位和在一起更是絕佳配伍,可使陰陽調和,起到延年益壽的功效。
做法:
1、原料:菟絲子40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;
2、沖洗乾淨菟絲子、枸杞,加足清水,大火煮開;
3、轉文火繼續煮20分鐘,加入枸杞、冰糖再煮10分鐘;
4、關火,一道潤膚養顏美白的菟絲子枸杞湯就做好了。
加百合的做法:
1.準備好菟絲子、枸杞、冰糖、百合。並且全部清洗乾淨。
2.煮鍋中加水放入菟絲子大火燒開。後改小火煮10分鐘。
3.然後放入枸杞、百合、冰糖煮20分鐘即可。
4.放涼即飲。清熱明目。
以上就是有關菟絲子枸杞子茶怎麼做的介紹,可見在製作的過程也十分簡單,主要的功效就是清熱解毒。如果在秋季吃燒烤或者辛辣刺激的食物時,可以配上一壺菟絲子枸杞子茶,這樣就可以有效的防止上火的產生,是一個不錯的選擇。
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