一天中哪個時段最適合談心?
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居,還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報道稱,有研究發現,下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。
心理學家保羅·努斯鮑姆說,雖然這個時間人們的身體會比較疲憊,但密歇根大學的科學家發現,這個時間人體內的皮質醇水平(一種壓力激素)也會下降。這意味著,儘管你的大腦不像之前那麼靈敏,但你會更加隨和,很適合安排一個悠閒的會面,與同事討論些問題。如果你已經下班,可以去做運動。研究顯示,握力、手腕靈活度和其他身體技能在夜晚表現得最強,但如果你太晚運動,神經的興奮可能會影響睡眠。
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女生情緒不穩定容易哭其實大概率都是因為失戀引起,也有可能是學習或工作壓力太大,當心裡難受的時候情緒很容易崩潰或大哭,建議出去戶外運動或放鬆一下,緩解自己的心情。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、情緒不穩定突然就哭了怎麼回事?2、為什麼會有一段...