冬天多長時間洗一次頭最合適
每個人應根據自己的髮質,以及季節和活動空間的不同,選擇每週的洗頭次數。
油性發質:
如果在夏季或油性發質者,由於皮脂排洩旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質:
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免髮質受損,也宜每天洗頭。
脫髮患者:
除非是油脂性極強的人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,產生心理壓力;第 二脫髮患者的頭髮比較脆弱,在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脫髮患者,可以2天洗一次頭,普通脫髮患者,3到4天洗一次頭也是可以的。
冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭,可以減少洗髮水的用量或者隔天使用一次洗髮水,以減少對頭髮的損害。
冬天洗頭要注意什麼?
1.如果你有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮,避免寒邪和溼氣乘虛而入,以免罹患頭痛、頸腰背痛,甚至引發一些婦科疾病。
工作了一天後,疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦乾的話,溼氣會滯留於頭皮,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果在冬天,寒溼交加,更是身體的一大隱患。
有些人經常在晚上溼著頭髮入睡,一段時間後,會覺得頭皮區域性有麻木感,並伴有隱約的頭痛;有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻,容易感冒。年深月久,漸漸會覺得頭頂明顯麻木,伴有頭昏頭痛。
早晨出門前洗頭也要注意,尤其是在寒冷的冬季,因為頭髮沒有擦乾,頭部的毛孔開放著,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痺。
2.冬天很多人喜歡用熱乎乎的水洗頭,其實不對的,冬天最好用溫水洗頭,水溫不要太熱,也不要太涼。太涼或者太熱都會刺激腦部血管的收縮。會導致腦部疾病的發生。
3.冬天從外面回來之後不要馬上洗頭。因為冬天外面寒冷體內溫度很低。進入到溫暖的房間裡體溫迅速上升這時你洗頭身體會感到不適。
冬天的洗頭次數要結合自身的實際情況來進行,不同的髮質洗頭的次數也不同,不要輕信那些少洗或是多洗的謠言。愛護身體健康,保持衛生,一定要遵從正確的護理方式。
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