父親的心理對健康的影響
你是否關注過父親的心理健康。隨著年紀的增加,父親的心理問題也開始出現。心理有問題,情緒就會受到影響。情緒變化與人的器官和健康有很大關係。當一個人受到刺激時,所引發的疾病也表現多樣。有的人發生高血壓、冠心病,有人引起胃潰瘍、結腸炎,還有的導致神經官能症、支氣管哮喘等等。情緒的改變還可使人體抵抗力、免疫力減弱,各種傳染病甚至癌症就會乘虛而入。所以,父親的心理健康一定要多關心。
要想調理好老年人的情緒變化,必須要了解老年人的心理,老人心理可以概括為5個特點:
一是相對穩定性:老年人閱歷深廣,經驗豐富,考慮問題全面,遇事“三思而行”,所以許多老年人遇到不愉快的事,只是“面有慍色”,不致於“暴跳如雷”,也就是內含多於外顯。
二是具有多變性:有部分老年人由於大腦的衰老,思想不易集中,記憶力減退,情緒易波動多變,喜怒無常,幼稚可笑,甚至發展成老年性痴呆或老年性憂鬱症。
三是具有多疑性:離休退休之後,有人沒有思想準備,生活缺乏規律,過分的悠閒和無所事事,逐漸對周圍的小事過分的關心,極其容易受到不良情緒刺激,感覺身體不舒服,精神負擔很重,情緒低落,因而病情日益加重。
四是伴有孤獨感:孩子長大了,離開身邊了,退休了,離開同事了,生活範圍一下子縮小了,難免會寂寞孤獨。
五是失去生命恐慌感:身體各種功能的衰退,一旦患病,首先想到的就是“自己快要完了”,因而精神萎靡、情緒低落而臥床不起,還要別人照顧,感到活著失去了意義。
提醒各位兒女,老年人要用積極的心態去面對生活,對出現的消極因素可以置之不理,儘量讓每天的生活既規律又豐富多彩,健康自然會屬於你們的父母。
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