心理諮詢 一種心靈對話的方式
什麼是心理諮詢?心理諮詢到底有什麼用?當遇到心理困惑的時候,真得可以通過心理諮詢來獲得心靈安慰、心理平衡嗎?這些是從事心理諮詢和想了解心理諮詢、想嘗試心理諮詢的所有人的疑惑,讓我們先聽一個很古老的神話,再談這個問題吧--
古希臘有個傳說,傳說在一個王國城堡的附近有個女魔,叫斯芬克斯。她整天守著那條過往行人必經的路,讓人猜一個謎:什麼東西早上是四條腿,中午是兩條腿,傍晚是三條腿。如果行人不能答對謎底,她就會把他吃掉;如果猜出來了,她自己就會死去。無數的人都不能猜出謎底,於是王國中死去了許多的人,外面的人也不敢來這裡了,王國內外充滿了恐懼。終於有一天,一個叫俄底浦斯的年輕人來到了斯芬克斯的面前,說出了這個神奇東西的謎底-------人!斯芬克斯於是死了,而這個謎語始終流傳了下來。
所謂當局者迷,當是神話中遭遇厄運者的最好哀悼了吧?! 斯芬克斯之迷於今天的我們,可能已不是一個難題,而它所暗含的誤區,卻是不分時代、不分民族、不分老幼、不分性別地存於我們每個人中:自己很多時候是認不出自己的,是很難看清自己的。而這層糊里糊塗並不能給人帶來快樂,渴望瞭解自我是人天生的需要,因為只有瞭解自我,瞭解了真正的需求與願望,才可以在現實中找到方向,明白生命的意義,才可以當你走得很累很辛苦的時候,並不覺得委屈與懊悔;也只有瞭解了自我,才可以撕去太多的因所謂生活而帶上的種種面具,享受清新與安寧!一個人不能真正瞭解自身,縱使忙碌不停,終是茫然痛苦;縱使優裕富足,終是難奈空虛……其實斯芬克斯之迷永遠地留了下來,人的一生就是在不斷地破解它、詮釋它,希望找到合理的個人答案,而不落為厄運者!
心理諮詢就是採用一些相對便捷或稱為專業的方式,與當事人一起去揭示斯芬克斯之迷,一起去探索心靈,感受真我,發現謎底,獲得成長、成功的力量。因為心理諮詢是一種心靈的對話,在這一時空中,你可以逐層褪下繁重的裝束,可以放心地沒有干擾地去看自己,去思考自己,不會遭遇嘲笑,不必忍受評價,有的只是傾聽、關注、同感與挑戰,你可以全神貫注直抵心靈深處!
不同的時期會遇到不同的問題,因此心理諮詢對於每個人都是必需的,只是尋求的方式不同罷了:對父母、對朋友、對神靈、對先知、對客觀的我、對專業諮詢員,而不同的方式也就有了不同的結果,一吐為快、同情安慰、引導指教……發展到今天,心理諮詢的工作則較規範化了,主要歸屬了專業的諮詢人員,使得諮詢能夠更切實地對人有所幫助,使人走出諮詢情境後仍滿載被關懷的感受,能夠學會在現實中應對際遇:學習、工作、生活!
心理諮詢到底是怎樣的一種感覺呢?
想象一片沙漠,你是那裡唯一的跋涉者,你走得很累、很孤獨、很焦渴,突然眼前出現了一片綠洲,感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水,珍惜地開始滋潤自己的嘴脣、喉嚨、腸胃,及至全身;回頭看看走過的路,看看這片綠洲,再看看前方的路,洗把臉,然後放步前行,體驗一份值得!--這個過程就是心理諮詢的感覺!
想象一輛空的公車將近,你是排隊人中的一個,現在的位置並不理想,很可能上車就沒有座位了,而你的路途遙遠,感受此時此刻!你可能有三種選擇:其一,不管怎樣上車再說;其二,擠到前面去,搶先上車;其三,隨佇列前行,排到前面,但等下一輛空車再上。至於最後到底怎樣了,由你決定!--與你一起分析具體情形,設想多種選擇就是心理諮詢,而決定仍然是你的權利,只是決斷時多了一些明知!
-
壓力大怎麼辦 六步瑜伽輕鬆減壓消疲勞
工作的勞累,長時間的面對電腦是否會感覺到脖子腰椎痠痛呢?這是因為長時間久坐,身體缺少運動造成的。長時間處於這種壓力下,難免會導致壓力變大,使得身體疲勞。下面小編就教大家在辦公司就能緩解壓力的瑜伽,讓你舒緩心情、減壓消疲勞。壓力大怎麼辦第一步身體坐在位置...
-
男人這處又高又大竟是老闆命
身體什麼地方又高又大竟是老闆命呢?在面相學上,一個人有沒有當老闆的命,從面相就可以看出來了,那麼,面相富貴的人有什麼特點呢?什麼樣的人能當老闆呢?下面我們一起通過面相分析來看看哪些人命運非凡?男人這處高又大是老闆命,富貴的特徵哪些“天下熙熙,皆為利來,天下攘攘,皆...
-
男女走大運之前竟會遭遇這事
男女走大運之前必定會遭遇什麼事情呢?在生活中,人人都希望自己能夠走好運,那麼,你知道好運來臨前兆有什麼呢?我們應該如何交好運呢?下面我們一起來看看交好運的必備條件有哪些吧!身邊發生這3件小事,表明近日走大運,橫財花不完夢見水與火日有所思,夜有所夢,夢中見水見火,和...
-
農曆此時出生的人17年財運暴漲
生活中總有一些天生好命的人讓人嫉妒,他們無論是在工作中還是感情中都順風順水,一路平坦,著實是人比人氣死人,農曆這幾日出生的人在17年不用吃盡苦頭,反而鹹魚翻身。來看看你上榜了嗎?農曆1、6、25日農曆1、6、25日出生的人:此日生人性情善良、聰明活潑,天生有福祿,尤其...