茯苓山藥芡實的功效
相信山藥薏仁是生活中常常吃的幾種美食,雖然這是常見的中藥,可是平時在生活中也是經常吃的,大家都知道茯苓也是一種常見的中藥,最主要是對生津止渴,有著不錯的功效,那麼茯苓山藥芡實的做法有哪些呢?其中的功效和藥用價值有哪些呢?
山藥的功效有以下幾點:
1、山藥具有健脾益胃助消化的作用。
2、山藥具有滋腎益精的作用。
3、山藥具有降低血糖的作用。
薏米的功效有以下幾點:
1、薏米具有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。可作為病中或病後體弱患者的補益食品。
2、薏米具有增強腎功能,並有清熱利尿的作用。因此對浮腫病人也有療效。
3、薏米具有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖。
4、薏米具有使身體輕捷,減少腫瘤發病機率的作用。
5、薏米具有美容發作用。薏可以消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
6、薏米中含有豐富的維生素B,對防治腳氣病十分有益。
芡實的功效有以下幾點:
1、芡實具有補中益氣的作用。
2、芡實具有遺精滑精的作用。
3、芡實具有慢性洩瀉的作用。
4、芡實具有具有固腎澀精、補脾止洩的作用。
5、芡實具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。
相信通過以上的瞭解,大家對芡實山藥茯苓有了充分的瞭解,希望大家能夠對這幾種食物的看法,有相當充分的瞭解,其實一般我們吃的茯苓都是茯苓粉,茯苓粉糯糯的口感可以做粥喝,再加入山藥和芡實熬成的粥,芳香撲鼻也許有一定的美容養顏功效。
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