心理感冒
感冒,是人類的一種多發病、常見病,人的身體經常會感冒,同樣,人的心理也經常會患感冒,不過表現形式不盡相同罷了。
心理感冒,常由於外界環境、氣候以及人際關係的變化而發病。心理感冒主要症狀,表現為人們在社會生活中的種種慾望和精神需求遇到困難和挫時,所產生的各種內心矛盾衝突、思想鬥爭等緊張情緒的反應狀態。在心理上表現為情緒波動、激亢和消極、焦慮,使心理上暫時失衡,並出現程度不同的煩惱、緊張、不安、憤怒、憎恨、憂愁、悲傷、恐懼、痛苦等等;在生理上會出現一系列症狀,如頭暈、頭痛、失眠、食慾不振、心悸、氣促等等。一個人時有一定程度的心理感冒不僅對人體無啥大礙,而且是有用和可取的,甚至對人體是有益的。中國醫學認為,適度緊張有益健康。但從另一方面來講,心理感冒對人體有不利的影響,尤其是重症的心理感冒,會使人失去心理上的平衡或造成生理機能的失調,往往是導致心理和行為變態的原因之一。
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