泡腳能去溼嗎
很多人都習慣了在睡覺之前泡一泡腳,因為這樣有助於人們的睡眠,並且也緩解了一天的工作壓力。所以泡腳也是一種養生的方法,但是很多人都想要知道的就是泡腳可不可以去溼呢?那麼接下來就請權威專家為大家講解一下吧。
中醫指出,夏季泡腳可祛暑溼,因為夏季多暑溼,暑溼影響脾胃,脾胃不好容易引起消化不良、肥胖等症,因而建議採用泡腳祛除暑溼法,另外,還提出,家庭足浴的宜忌,因而大家夏季在選用泡腳祛暑溼法時,一定要多加註意。
夏季泡腳可祛暑溼
夏季暑多夾溼,脾最怕溼,溼氣阻滯在脾胃,就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。夏季人體陽氣最旺盛,用溫水泡腳(足浴)能更好地刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑溼,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食慾,促進睡眠。先天脾胃不好的人更適合。從經絡角度來說,雙腳是人體穴位最密集的部位之一,存在與各臟腑相對應的反射區,脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過此,泡腳時通過經絡傳導,也能達到臟腑保健效果。
不同中藥足浴適應症不同
夏季祛除暑溼還可用中藥藿香煎汁泡腳,取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升,取汁後再加水2000毫升煎至1000毫升,將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,藥液以泡過足踝為度,在浸洗過程同時進行足部按摩。
不同的中藥煎汁足浴,有不同的適應症,如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、感冒、溼疹足癬、風溼性關節痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經痛、高血壓、糖尿病等,應結合自己具體情況請有臨床經驗的中醫生開具足浴的中藥處方。
以上就是為大家帶來的關於泡腳能不能去溼的相關文章了,看了以上文章之後相信大家也都知道泡腳帶給我們的好處了,所以平常的時候記得多泡泡腳哦,在水裡加上一些藥材還會治療各種疾病哦。
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