女生在經期能喝桂圓茶嗎
相信不少女生朋友都會有這樣的煩惱,每個月大姨媽來報到的日子,身體就會變得很疲憊,脾氣也會變得暴躁,這些症狀還是正常的。最痛苦的就是一些身體虛弱的女性會出現肚痛,出冷汗,嚴重的會出現暈倒等症狀。那麼,就會有人泡桂圓茶喝,其實還有部分女生有疑問,女生在經期能喝桂圓茶嗎?下面就為大家解答這些問題。
桂圓又叫龍眼,含有豐富的維生素,自古深受大眾喜愛,烘乾後的桂圓叫桂圓肉,可入藥,桂圓肉泡水味道甜蜜可口,主要功效在於益脾補氣,活血通絡、安神補腦,對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。
但由於桂圓性溫熱,並不是所有人都適合長期服用,以下兩類人群就應謹慎服用: 1. 肝火旺盛者 桂圓性溫,可以溫脾和胃,並不適合本身就體熱過多的人長期服用。 2. 陽虛及痰多溼重者 桂圓肉味甜性溫,可以驅除體內寒涼,溫潤脾胃,所以對於本身體熱囤積的人不適合,比如肝火較旺,胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用,長期服用會加重病情。
此外,桂圓肉茶能夠幫助行經,及時補血,驅除體內寒涼,經血正常或量少的女性可以適當飲用一些;而經期出血較多的女性應少食桂圓,易造成失血過多,導致體質虛弱。
隨著女性朋友對自身身體健康的的重視,特別在女生經期更加註重飲食問題。那麼對於部分身體虛弱的女生,我們建議在經期除了泡紅糖水還可以泡桂圓茶,桂圓茶既可以養生養胃,又有驅寒的作用。而且對經量過多或過少都有調理的功效,所以,女生在經期能喝桂圓茶。
-
玫瑰茄的功效及泡法有哪些?
玫瑰茄的葉子,花瓣等都可以製成幹品,然後在平時的生活中,可以加上水進行泡飲,不同的泡飲方法,不同的功效,下面小編就為大家詳細的講講,一起來看吧!l、玫瑰茄茶:玫瑰茄3-5g,溫開水沖泡,加入適量的冰糖或蜂蜜,代茶飲。長期飲用,有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值,...
-
女人喝什麼茶養腎呢
對於腎臟的滋補現在有越來越多的人們都開始重視起來的,這主要就是由於我們平常不規律的生活習慣而導致我們的腎臟裡面堆積了太多的廢物,根本就沒有辦法通過新陳代謝排出體外的,就會導致腎臟裡面的廢物引起一些炎症的,所以首先就應該要養腎,但是有很多人們都不懂得該...
-
低強度運動方法
低強度運動對於人體是非常有好處的,現在越來越多的人喜歡做各種各樣的的運動,運動可以達到很好的健身目的,對於不同的運動可以有效的增強我們不同的肢體能量,減輕疾病的威脅,可能大家對於低強度運動方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起了解一下低強度運動方法...
-
如何促進肝排毒呢
肝臟是我們身體裡面非常重要的器官,但是現在還是有很多人對於肝臟沒有重視,長時間的吃一些對肝臟會造成危害的食物,或者不注意運動等,導致肝臟受到嚴重的傷害。身體裡面的毒素會對於肝臟造成嚴重的傷害,但是如何促進肝排毒呢?這是人們都關注的問題。運動排毒:如果你是...