辦公室白領養肝喝什麼茶好
人們越來越注重對身體進行養生,其中肝臟的養護是必不可少的。養肝的方式有很多,比如說鍛鍊身體,多吃對肝臟有益的食物,還有一些茶也可以對肝臟起到養生的作用。其實有的茶可以起到抗癌、抗腫瘤和提高免疫力的作用。那麼,下面就瞭解一下養肝喝什麼茶好呢?
1、時令菊花茶
菊花不僅讓人悅目,採摘下的菊花可製成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之時,產於浙江桐鄉縣和湖州市的杭白菊,還有產於黃山之巔的黃山貢菊被採摘下來,經過蒸氣殺青之後,晒乾至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎時,便可備用。還有產於安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產於四川中江的川菊和產於浙江德清的德菊都有很高的藥效,在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為,白菊花茶能"主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺,久服利氣,輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊,它生長在高山雲霧之中,採黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無汙染性對現代人來說,具有更高的飲用價值。
泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,衝入沸水泡2-3分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。於由菊花茶的藥效,它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份,製成菊花晶、菊花可樂等飲品,讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
2、綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效,適當飲用可達到養肝的目的。
3、紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素,具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效,適當飲用可達到養肝的目的。
4、烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當飲用可達到養肝的目的。
以上介紹的五種茶,都可以對肝臟有著很好的養護作用。現在社會很多人都是坐在辦公室裡面工作,一天八個小時甚至更長的時間都是面對著電腦,所以可以選擇一款適合自己的養肝茶,可以清肝明目,防止眼疾和傷肝。對於養肝喝什麼茶好這個問題,現在也明白了吧。
-
孩子吃什麼能夠增強記憶力
每個孩子都是家裡的寶貝,爸爸媽媽們都不需要他們過於累,但是在如今的應試教育中,很多考試都是靠背書完成的,所以說在學生時代,記憶力好的孩子一般來說,學習成績也會好,那麼每個爸爸媽媽都希望自己的孩子學習好,所以給他們吃營養品,那麼具體來說,孩子吃什麼增強記憶力?1.花...
-
什麼是甲狀腺囊腫微創?
平時對有一些疾病我們還是不太瞭解,比如什麼是甲狀腺囊腫微創,畢竟我們大家都不是專業的醫學人士,當自己的周圍親朋好友們出現了這種疾病的時候,我們大家也都是不太瞭解的,其實有時候想想人們的生命都是很脆弱的,我們多學一些醫學這是對自己還有對自己身邊的朋友都有...
-
如何養腎壯陽呢
男性朋友們如果是患上男科疾病的話就會讓自己感覺到特別的沒有面子,甚至是還會讓自己的身體變得不健康的,所以想要去改善男科疾病的話就應該要養腎的,因為大部分的男性朋友們都是由於腎虛而引起的,這個時候就可以採取一些方法去養腎壯陽的,無論是飲食的方法,還是運動...
-
黑眼圈腎虛應該怎麼補
在這個生活水平不斷提高,物質和經濟都在不斷地飛速進步的社會上。每個人面對著來自各方面的壓力,尤其是男性不光是自己的家庭需要照顧還有父母都是需要照顧的。這個時候很多的男性就很容易被一些疾病傷害到,比如:腎虛、腎虧等疾病都是很常見的。那麼,黑眼圈腎虛應該...