中醫教你調理內分泌
內分泌失調是每個女人都覺得困擾的東西,內分泌失調會使得女性肌膚惡化,脾氣急躁,引起各種婦科疾病,會使得女人肥胖,白髮,早衰。更有甚者,可能會造成不孕。所以,調理內分泌對女人尤為重要,下面,就跟小編一起來看看,內分泌失調都是由哪些引起的,又應該怎麼調理呢?
內分泌失調的原因
從中醫學上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。
很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。因此,治療這些病症,要從氣血通暢入手,讓精血滋養全身,也就是加速血液迴圈,由內而外的全面調理。
根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對於功能減煺者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。
中醫調節內分泌不需要必須在醫院進行,從日常生活中做起即可,飲食需要講究,如少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及刺激性食品,要多吃蔬菜和水果等。生活需要規律。女性一定要學會勞逸結合,保證充足的睡眠,避免熬夜。
艾灸關元腎俞等穴調理內分泌
中醫艾灸療法調理內分泌系統,以取關元穴為主。關元穴為任脈上的主穴,主治泌尿、生殖器官的疾病,如遺尿、尿頻,又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等。
另外,艾灸關元穴的同時,艾灸腎俞、命門等穴,調理內分泌系統效果更佳。
艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病,對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效,因為這些問題都與內分泌的調節有關。
取穴:關元、腎俞、命門。
工具:艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法:將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部,覆蓋關元、腎俞、命門進行艾灸。
時間:灸關元,時間在30分鐘左右;灸腎俞、命門,時間為15~20分鐘。你可逐漸體會熱度,根據自己的情況進行選擇。
三白湯調節內分泌
中醫認為,人的面板悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變,氣血不和,則面板粗糙,面部生斑。
白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白朮性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。
白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白朮、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管,因而都屬於美容之品。
內分泌失調怎麼辦
中醫治療內分泌失調妙方一
取白朮、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,用水煎湯,每天一小碗。
如果嫌麻煩。還可以自制袋泡茶,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個小包中,每天取1包用沸水沖泡,當茶喝。服用期間,最好少吃辛辣。
由於該藥性味平和,一般人均可服用。此外,三白湯中還配有甘草,其性平,味甘,有潤膚除臭的功效,可用於面板皸裂等。
中醫治療內分泌失調妙方二
柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白朮15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷(後下)6克、生薑6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。
諸藥水煎服,每日一劑。
中醫治療內分泌失調妙方三
生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克,生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個。每天一副,用砂鍋或則會不鏽鋼鍋加水煎。
放的水以淹沒藥物2-3cm為宜。水沸騰後再煎20分鐘,濾出藥汁,再次煎煮,濾出藥汁。
將兩次的藥汁混合。分成早晚兩份。記住飯後半小時溫服為宜。
中醫治療內分泌失調妙方四
覆盆子、當歸、丹蔘、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼朮、赤芍、柴胡、膽南星、莪術等,每日清水煎服1劑與養血調經中成藥一起內服。
中醫辯證治療脾腎兩虛、溼熱瘀阻。
功效:健脾補腎、燥溼清熱。
結語:內分泌失調會給女性造成各種不良影響,男性也不例外。所以每個人調理好內分泌都是應該擺在首位的,希望大家能通過小編的文章,及時預防內分泌失調,以及早日調節好自己的內分泌,擁有一個健康美好的身體。
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