尿酸偏高的原因及食療
在平時應注意控制飲食,防止過胖。每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右,動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水對排出尿酸有幫助。
預防痛風病首先要節制飲食,避免大量進食高嘌呤食物,如動物的內臟、沙丁魚、豆類及發酵食物等;嚴格戒酒;避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素;要多飲水以助尿酸排出;不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
痛風的飲食治療原則如下:
1、碳水化合物可促進尿酸排出,可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等; 2、蛋白質以牛奶、雞蛋為主;適當限制脂肪,因脂肪可減少尿酸排出,併發高脂血症者要控制在總熱量的20~25%以內;大量飲水,每日保持1500~3000毫升,促進尿酸排除; 3、限鹽,每日2~5克;禁酒,酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風;強烈刺激的調味品、香料少用。
-
治近視的祕方
每天喝龍眼茶,一千度近視降到只有兩百度!此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授。有一天一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方,每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。...
-
四種家常食物治療面部黑斑
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,巧喝蔬果汁就能幫你喝掉斑點。西紅柿汁——防治雀斑每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板...
-
老中醫偏方幫你緩解冬季不適
老中醫偏方幫你緩解冬季不適中醫第1方:冬季手腳冰涼健康養生冬季多吃紅薯,因其富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。天冷時,喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯,都有助於抵抗寒冷。一天身體暖活活的,農村早飯冬天一般是紅薯玉米糊,好喝...
-
治療黃疸型肝炎的9則小偏方 能有效治療黃疸型肝炎
在我們漫長的一生當中,人總不可能一帆風順,總是會患有這樣或者是那樣的疾病,像黃疸型肝炎這種疾病,最明顯和突出的症狀就是全身疲乏無力。噁心嘔吐,尿液呈現濃茶色,大便稀或者便祕。那麼這種情況下我們應該如何有效治療黃疸型肝炎呢,治療的偏方又有哪些?下面跟隨本站了...