化學性肝損傷是什麼?補充益肝營養,湯臣倍健健安適有用處
一聲“小心肝”,不僅僅體現了親暱之感,在字面上也直白地道出了肝臟的重要性。的確,肝臟具有代謝、解毒、調節血液等功能,在維持人體健康方面發揮著重要作用。但在生活中,不少人並沒有用心呵護肝臟,以致於出現化學性肝損傷。
所謂化學性肝損傷,就是由化學性肝毒性物質所造成的肝損傷。而這些化學物質包括我們日常熟知的酒精、環境中的化學有毒物質及某些藥物等。
如何改善化學性肝損傷?
在應對化學性肝損傷的眾多措施當中,營養補充佔了一席之位。保證營養的充分供給,對於受損肝臟的修復與呵護是很有積極意義的。不過,化學性肝損傷的營養供應也是有講究的。
√足量易消化的糖類:為了保持一定的肝糖原含量,以便機體需要時,可分解轉化為能量,保護肝細胞功能,攝入的糖類應是容易被人體消化利用的。
√適量優質蛋白質:過多蛋白質會加重代謝負擔,但蛋白質又是受損細胞修復與更新的重要運料,所以需適量補充優質蛋白,因為優質蛋白更容易被消化、吸收、利用。
√足量的維生素:肝臟是貯存維生素的重要器官,當肝臟受損時,會導致體內維生素缺乏,進而影響肝功能,所以此時需充分補充維生素。
√少量脂肪:脂肪攝入太多,會妨礙肝糖原合成,降低肝細胞功能,但脂肪能夠刺激膽汁分泌,促進脂溶性維生素吸收,所以還需攝入少量。
合理飲食,均衡補充營養的前提下,我們也還可以通過一些草本植物,額外補充營養,更好地養護肝臟,比如水飛薊、葛根、丹蔘、五味子等都有利於呵護肝臟健康。
1.水飛薊:對抗化學性肝損傷的好幫手。能夠保護肝細胞免受酒精及環境汙染物等化學性有害物質的侵害;也能夠發揮抗氧化能力,保護肝臟細胞免受氧自由基的損害;還能夠促進受損肝細胞的修復以及新的肝細胞生成。
2.葛根:能夠促進膽汁分泌,減少脂肪堆積在肝臟,還可以促進新陳代謝,改善肝臟微迴圈,並有效提高肝細胞的再生能力。
3.丹蔘:能夠抑制炎症細胞因子以及脂質過氧化,阻止氧自由基對正常肝細胞的破壞。
4.五味子:能夠提高肝臟酶活性和肝臟的解毒能力,減緩肝細胞的損傷。
湯臣倍健健安適怎麼樣?
湯臣倍健健安適精選了四種草本精華,每片含有水飛薊提取物、葛根提取物、丹蔘提取物和五味子提取物。多種有益肝臟的營養協同補充,省去了我們自行配備補充草本營養的麻煩,對化學性肝損傷起到輔助保護作用。
還值得一提的是,湯臣倍健健安適的全新包裝也採用了簡潔明快的插畫風格,並直指高脂飲食、長期飲酒等可能攝入有害物質導致化學性肝損傷的場景,生動凸顯出護肝必要性,並很好地提醒了我們在日常生活中要堅持補充營養,提升呵護肝臟健康的意識。
引發化學性肝損傷的有害物質,在生活中離我們並不遙遠,尤其是經常喜歡喝酒的朋友,更是容易受到酒精這類化學性毒性物質的侵害。而為了呵護肝臟,我們除了遠離這些“禍首”,還要牢記均衡補充飲食營養,同時也可以常備湯臣倍健健安適,方便日常補充水飛薊等營養,給肝臟更好的保護。
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