謹記六大進補忌諱 健康過個暖冬
1、一忌無病進補
如今保健補品商場紊亂,好壞紛歧。身體健康者無需故意進補,避免進補不妥,糟蹋金錢,危害身體。
2、二忌景仰服用
人蔘、冬蟲夏草、鐵皮楓鬥等名望甚大,但也不行不管藥效,景仰服用,過度亂用。
3、三忌真假不分
“虛則補之”,對症服用才幹補益身體。若真假不分,盲目進補,則會越補越壞。
4、四忌多多益善
“多吃補品,有病看病,無病強身”這是不科學的。如過量服用蔘茸類補品,可致使腹脹,不思飲食;過度服用維生素C,可致厭惡、吐逆和拉肚子。
5、五忌留邪為寇
在患有傷風、發熱、咳嗽等外感病症時,不要進補,避免留邪為寇,後患無窮。
6、六忌以貴賤論好壞
關於補藥,絕不要存在越貴越好、越貴越有用的主意。中醫以為,藥物“運用妥當,大黃能夠當補藥;服藥失準,人蔘即為害草”。
小編提示:冬天進補有危險,切忌不行亂補。曉得了這些忌諱今後,你就定心的進補吧!
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