中醫穴位治療女性發冷症
54%的女性都有發冷的現象,也就是說每兩個女性中就有一個患有發冷症,可見這種病症的比例有多大。實際上,每到入秋至冬季期間,總有大批的女性患者到醫院看手、腳冰冷,以及腰寒等疾病。
刺激陽池穴,最好是慢慢地進行,時間要長,力度要緩。最好是兩手齊用,先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴,再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內,還用不著別人幫忙。消除發冷症除了按摩陽池穴外,還可以將關衝、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激,更能收到好的效果。
覺得手腳發冷時,不妨兩個手背互相摩擦,就能使身體暖和起來。為什麼呢?手背上有個穴位叫陽池,是三焦經上的主要穴位,三焦經專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發熱系統,其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。
做完運動或吃完飯後,體溫就會升高,這是為什麼呢?
這是因為上焦和中焦發揮了功能。排完尿後為什麼會情不自禁打起輕微的哆嗦呢?這是下焦放出熱量的緣故。陽池穴不僅可以治懼冷症,還可以調節內臟器官的功能,因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病都有助益,與合谷穴一起稱得上是“萬能穴位”,值得大家牢記在心上。陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會出現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點,這個點就是陽池穴的所在。
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切忌運動扭傷時勿馬上貼膏藥
專家介紹,出現扭傷、拉傷之後,要立即停止運動,以免加重傷情,並採取相應的急救處理措施。如果出現抽筋,應反向拉抻抽筋部位的肌肉,同時進行區域性按摩。如果出現肌肉拉傷,應馬上在痛處敷上冰塊或冷毛巾,保持30分鐘,切忌揉搓和熱敷。急性扭傷拉傷大都伴隨著劇烈的疼痛,如果疼...
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有機磷農藥中毒有什麼護理方法
有機磷是廣泛應用於農業生產上的殺蟲劑。目前我國生產和使用的有機磷農藥已有數十種之多,如甲拌磷(3911)、內吸磷(1059)、對硫磷(1605)、三硫磷、敵敵畏、樂果、乙硫磷、敵百蟲等。有機磷具有高度脂溶性,極易通過面板進入人體;在噴灑過程的氣霧易被呼吸道吸入;消...
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寶寶扭傷如何急救
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排球運動的常見傷勢
排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多,多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩,如能高手扣球,此傷即可避免),一次或多次逐漸引起。在肩部,由於扣球多姿勢不正確,還會引起肩胛上神經麻痺,出現岡下肌麻痺,多...