排球運動的常見傷勢
排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。
肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多,多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩,如能高手扣球,此傷即可避免),一次或多次逐漸引起。
在肩部,由於扣球多姿勢不正確,還會引起肩胛上神經麻痺,出現岡下肌麻痺,多見於集訓的運動員。
膝傷以髕骨軟骨病、股四頭肌外側頭末端病(尤以單足起跳與落地的運動員最多,如改為雙足,多可避免)及半月板骨折與棘突骨膜炎較多。
此外,“扣球”、“封網”、“救球倒地”,也可以發生背部、臀部的挫傷及上下肢其他關節韌帶的撕裂傷或扭傷,其中指扭傷,骨折和脫位最常見。
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