走路突然頭暈是怎麼回事
頭暈是我們生活中比較常見的一種現象,往往都是由於我們身體出現的一些疾病所導致的,比如感冒中暑或者低血壓等特別容易出現頭暈的現象,而且頭暈也會讓人特別的難受,如果不及時進行治療也會對身體健康有很大影響,並且存在著一定的危險性,所以出現這樣的症狀一定要掌握好病因及時進行調整,下面一起了解一下走路突然頭暈是怎麼回事。
走路突然頭暈是怎麼回事
醫學上講,叫暫時性腦供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
患有貧血的人,會出現面板粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行治療,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明,只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下,三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵,如果老年人體內缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙。所以,為了促進鐵質的吸收,還應吃一些酸性的食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此,可多進食含維生素C豐富的食物,如新鮮的蔬菜和水果。
B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長髮育所必需的物質,動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料,貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良,因此,要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上,美味的菜餚,對胃酸分泌也有促進作用。
說法二:
人在蹲位時,下肢呈屈曲狀態,這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去,下肢就顯得缺血了。
當久蹲的人突然站起時,下肢血管恢復暢通,這時就像猛然打開了閘門,血液就會大量地往下肢湧去,這樣一來頭部就顯得血不夠用了,大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應,大部分人會出現頭暈、心跳的現象,但是身體適應過來後,這種現象又很快會消失。
結論是:這種現象大都是一種正常的現象,不是貧血造成的。
提醒:
1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著,如果因工作須經常蹲著時,可事先準備好矮凳子,減輕下肢的屈曲程度;
2、久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適;甚至應該注意清理工作場地,防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害。
3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
上面就是對走路突然頭暈是怎麼回事的介紹,通過了解之後我們再遇到這樣的症狀時,一定要找個地方進行休息,另外平時在生活中想要使身體健康一定要保持良好的生活習慣,平時多到戶外進行運動,這樣能夠提高身體的免疫力,另外在飲食上也要注意營養的均衡,並且在身體出現不適的時候要及時就醫,不能盲目服用藥物。
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