上呼吸道感染喉嚨痛怎麼辦?
上呼吸道感染是一種非常常見的疾病,在現在這個社會,由於空氣質量等多方面的因素的影響,人們的身體的素質日益下降,抵抗力越來越差。上呼吸道感染會引起咳嗽、汗毛、頭疼等表現,也可能會引起喉嚨上火。表現為喉嚨疼痛。因此,這就使得人們很難受了,那麼怎麼通過食療的方法來緩解呢?
介紹幾種喉嚨痛常用的水果
1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
2、櫻桃:味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統作用。
3、枇杷:枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、甘蔗:甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
看了上面的介紹,大家還在發愁不知道上呼吸道感染喉嚨痛而不知道怎麼辦嗎?趕緊學起來吧。上面的方法都是全天然的食物療法。吃這些東西都可以清涼去火、去溼潤燥,還能防止咽喉上火腫痛的現象。特別是梨子,還可以煮梨子水喝。
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