容易上呼吸道感染怎麼辦?
上呼吸道感染又稱普通感冒,是一種常見的呼吸道疾病。每當到了冬天就會有很多人患有這個病症,患病的原因有很多種,著涼、感染流感病毒等。尤其是抵抗力低的人更加容易患有此病。那麼,容易患有這種病的人應該怎麼辦呢?下面,小編就來告訴大家,怎麼做能夠讓自己遠離上呼吸道感染。
一、避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。
二、增強體質
堅持適度有規律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
三、免疫調節藥物和疫苗
對於經常、反覆發生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。
四、應積極治療急性鼻炎(感冒)和牙痛。 鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻,應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物,再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。
五、平時不要穿著過多,氣溫變化時應增減衣服;
六、避免與患者接觸,在上呼吸道感染流行季節儘量不帶孩子去公共場所,必要時可戴口罩或服用板藍根、大青葉等中藥預防;
七、及時治療容易誘發上呼吸道感染的疾病,如營養不良、鋅缺乏、維生素A缺乏、佝僂病。
想要遠離上呼吸道感染這種病症,最關鍵的,就是要提高自己的抵抗力。上面這麼多方法都是幫助你遠離上呼吸道感染這種病症的,如果你是易感人群,就要按照上面的方法多加鍛鍊,提高自己的抵抗力,不給疾病一點可乘之機。
-
二胎孕前準備及注意事項
隨著單獨二胎的開放,很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧,其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少。那麼生二胎孕前要做哪些準備?是不是做了這些準備風險就降低很多呢?我來給大家簡單介紹一下。頭胎剖宮產不要急著生二胎第一胎是剖宮產,第二胎也得剖嗎?理...
-
增高按摩穴位在哪裡
對於每個人個子比較矮的人來說,長高是一個夢想,雖然增高的方法有很多,但是不一定每種方法都是有用,想長高的人可以多嘗試幾種長高的方法,這樣才能知道什麼樣的長高方法最適合你,那麼增高按摩穴位在哪裡呢?我們怎麼做才是正確的呢?接下來讓我們一起來看一下吧。穴位按摩...
-
原發性膽囊炎的治療方法
相信大家肯定都知道膽囊對於我們的重要性吧,我們人體的膽囊其實是非常脆弱的,容易出現這樣那樣的一些疾病,所以我們應該做好對於膽囊的保護工作,原發性膽囊炎是膽囊疾病裡面的一種,那麼我們有什麼方法可以用來對付原發性膽囊炎的呢?下文我們給大家介紹一些治療原發性...
-
降血脂的花茶有哪些?
現在社會發展過快,選擇快餐應酬喝酒的人也增多,久而久之大肚腩的人越來越多,肝囊腫,脂肪肝患者也隨之增加。下面小編今天給大家推薦兩款降血脂花茶,可以令您在平常喝水的時間裡就可以減緩並改善自己的大肚子,有此需要的朋友可以不妨嘗試一下喲。蓮子心茶蓮子心是蓮子...