一般溼氣重會胖嗎
溼氣重的情況現在發病率非常高,可能是由於等天氣比較寒冷,寒冷空氣非常容易進入到我們體內,使我們自身的骨質容易出現骨質疏鬆的問題,進行一些慢跑運動可以有效的幫助我們去除體內的溼氣,很多人對於溼氣重會胖嗎及解決方法還不是很瞭解。
1.溼氣重會胖。體內溼氣重的患者形成的原因多是和脾虛有明顯的關係,脾臟主運化,脾虛的患者,脾不能運送營養物質和輸布水分、以及統攝血液等作用。水液失於佈散而生溼釀痰,外在就表現為肥胖,不過這種肥胖不會很明顯,只是體型稍微有點兒改變。這種患者建議可以應用參苓白朮散,或者是飲食中多食用冬瓜、蓮葉能消暑祛溼,扁豆則能健脾祛溼,苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜清熱祛溼!
2.溼氣重會發胖。體內溼氣重多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、蓮葉能消暑祛溼,扁豆則能健脾祛溼,苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱,又有營養。還有薏米是不錯的選擇,我現在每天三餐都堅持喝薏米紅豆粥對溼氣很有幫助,而且對身體健康也是不錯的選擇。
溼氣重的情況非常容易使我們自身出現肥胖的情況,溼氣重的問題就會降低我們自身消化食物的能力,就會使我們吃的食物堆積在我們的體內,進而使自身產生肥胖的問題,給我們自身的外表形象會帶來很大的傷害。
-
二胎孕前準備及注意事項
隨著單獨二胎的開放,很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧,其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少。那麼生二胎孕前要做哪些準備?是不是做了這些準備風險就降低很多呢?我來給大家簡單介紹一下。頭胎剖宮產不要急著生二胎第一胎是剖宮產,第二胎也得剖嗎?理...
-
增高按摩穴位在哪裡
對於每個人個子比較矮的人來說,長高是一個夢想,雖然增高的方法有很多,但是不一定每種方法都是有用,想長高的人可以多嘗試幾種長高的方法,這樣才能知道什麼樣的長高方法最適合你,那麼增高按摩穴位在哪裡呢?我們怎麼做才是正確的呢?接下來讓我們一起來看一下吧。穴位按摩...
-
原發性膽囊炎的治療方法
相信大家肯定都知道膽囊對於我們的重要性吧,我們人體的膽囊其實是非常脆弱的,容易出現這樣那樣的一些疾病,所以我們應該做好對於膽囊的保護工作,原發性膽囊炎是膽囊疾病裡面的一種,那麼我們有什麼方法可以用來對付原發性膽囊炎的呢?下文我們給大家介紹一些治療原發性...
-
降血脂的花茶有哪些?
現在社會發展過快,選擇快餐應酬喝酒的人也增多,久而久之大肚腩的人越來越多,肝囊腫,脂肪肝患者也隨之增加。下面小編今天給大家推薦兩款降血脂花茶,可以令您在平常喝水的時間裡就可以減緩並改善自己的大肚子,有此需要的朋友可以不妨嘗試一下喲。蓮子心茶蓮子心是蓮子...