生薑泡腳的正確做法?
其實生薑在在現實生活中,很常見,它的作用有很多。可以做菜、可以熬生薑紅糖水。其實,它還可以用來泡腳。常常泡腳,對人體是有益的,如果加入生薑的話,效果將會更好。在整個泡腳的過程中,會讓人很享受。接下來,就讓小編告訴你應該如何正確得用生薑泡腳。
姜的總類很多,有生薑、乾薑、泡姜和藥姜,不同的姜用處不同。生薑具有溫中止嘔、解表散寒的作用,能發汗、幫助排毒。生薑在中醫上屬於辛溫解表藥。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善區域性血液迴圈和新陳代謝。怕冷:容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
生薑泡腳的方法
用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。
生薑中地藥用成分有很多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜地用量是對於通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。如果泡腳用地水量較多,或是怕冷地症狀比較重,可酌情增加姜地用量。用生薑水泡腳一段時間後,怕冷地症狀通常能夠得到一定程度地改善。
以上即是小編為大家介紹的關於生薑泡腳的方法。泡腳可以促進血液迴圈。雖然泡腳是有益的,但是如何泡腳也是極其講究的,要注意水溫、還要注意水量。知道正確的泡腳方法後,才能夠取得更好的效果,大家可以多嘗試哦。
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