生薑泡腳怎麼做呢？

生薑是一種具有多重功效的物質，生薑的功效數不勝數，其能夠幫助健胃，也可以幫助發汗解毒。一些有著感冒情況的人群則可以通過使用生薑來驅寒。在寒冷的天氣裡面喝一碗薑湯還能夠促進血液迴圈，從而幫助改善寒冷。除了這些功效，使用生薑來泡腳也是很好的選擇。

生薑泡腳怎麼用？

工具/原料

生薑

足浴盆

方法/步驟

生薑食鹽泡腳

材料：生薑100克，食鹽50克，食醋100毫升

過程：生薑，食鹽放入鍋中，加入清水一公斤，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。

功效：殺滅真菌，去腳氣

生薑紅花泡腳

材料：生薑一塊，紅花1克

過程：生薑紅花同放入水中，煮沸。然後泡腳。

功效：驅寒活血

生薑食鹽泡腳

材料：生薑一塊，食鹽一勺

過程：把生薑食鹽同放入水中，煮沸，呆水溫冷卻至40°泡腳。

功效：降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽，血壓低的則少放一些。

生薑黑醋泡腳

材料：生薑一塊，黑醋適量。

過程：把生薑放在水中煮沸，然後黑醋稍煮，待水溫適宜泡腳。

功效：刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

生薑泡腳的好處—治療感冒

將一塊拇指大的生薑切片加入清水煮沸或者是放入熱水中浸泡，待水溫合適後，給感冒的病人泡腳，能夠有效地防止病症進一步發展，從而阻止感冒加重。

使用生薑泡腳的好處還不止這些，一些有著風溼關節炎的患者可以每天都使用生薑泡腳，能夠起到一定的驅寒祛風的效果。一般情況下可以選擇泡腳半個小時，同時使用高過小腿的木桶泡腳效果會更好。不過需要注意的是，一些有著心臟疾病的人不要泡腳太久。