體重增加過快如何控制
在孩子的生長過程中,是不是會遇到體重增長過快的現象呢,或者自己本身也會遇到這種情況,這個問題一定要引起注意哦,體重增加過快如何控制,這個問題可能是很多人都會注意的,如果說你正在為此苦惱的話,不妨來看一下怎麼去很好的控制體重的增長。現在的生活還真的是營養跟得上,所以導致有很多肥胖人士的出現,為了健康一定要多控制飲食。
1.體重增長過快時應該如何控制體重?
病情描述:本人今年3月份時體重73KG,現在體重85KG,身高是174M,本人是長時間坐著工作的那種,急切盼望哪位懂的磚家指點,對本人有用的加分!
提問者採納
合理飲食。平時三餐都不要吃太飽,體重增長說明你現在攝入的能量超過消耗的了,所以要減少能量的攝入。每頓少吃一點,胃就會縮小一些,這樣之後就算吃飽也不會超過消耗的量地。還有,適當的時候去做點運動,畢竟長期坐著工作對身體總是不好的,就算不為減肥,也要去適當運動,這樣才能健健康康的嘛。也不要太過特意減肥,然後就突然節食,這樣身體會受不了,還容易反彈。早晨起來還要記得喝點溫開水,有助於一天的排毒,對控制體重有好處的。希望你能堅持下去,體重能夠如願回去哈。。
2.體重增長過快是怎麼回事?
病情描述:我孩子已經五歲了從懷孕開始體重一直在增長食量正常我身高170體重175斤
病情分析:
您好,要控制體重的話,首先要控制飲食,做好運動,但是是突然胖起來的,要考慮是否激素水平出現問題,或者最近服用過什麼藥物。
指導意見:
運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
3.體重增長過快是不是病?
病情描述:部症狀:我的體重兩個月增加了20多斤,請問是不是病?
發病時間及原因:春節前一個月到現在
病情分析:在沒有特殊疾病的情況下,體重增長過快是由於運動過少和攝取的熱量過多引起的。在某些垂體疾病時,也會出現體重增長過快的情況。
體重增加過快如何控制,最好的方法就是合理的控制飲食,禁止暴飲暴食,然後就是家長體育鍛煉。體重過重的話真的不是什麼好的現象,過於肥胖的話真的是會引起一系列的病痛,現在有很多疾病都是由於肥胖引起的,所以大家一定要多多注意。
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