中藥足療能降血脂
中藥足療能降血脂是很多中老年人會遇到的一種疾病,尤其是越上了年紀這種疾病,就會容易找上門來,因此在生活當中我們就一定要做好預防和保健工作,那麼你知道如果是中藥足療的,是否可以幫助自己起到降血脂的作用呢!現在我們就一起去看看怎麼通過中藥足療的方式幫助自己降血脂。
其實高血脂的出現和自己的飲食和飲食,離不開的尤其是現在人們的生活越來越好,所以經常會大魚大肉,再加上不注意鍛鍊那麼久容易導致肥胖的問題,高血脂在這種情況下就更加容易找上門來。
中藥足浴降脂法
足底是我們身體6條經脈的交匯之處,各個器官的生理資訊有效的反應於腳底,刺激腳底各個穴位就跟鍼灸的效果相同。
中藥足浴療法是採取中藥煎煮取汁,作用於足底,後通過藥物的蒸洗和藥液的薰洗達到治療效果,但是在進行足浴時要注意溫度要適中,每次以30-40分鐘為宜,飯前、飯後不要進行足浴,而且腳部有疾病的患者最好不要進行足浴治療。
1、山楂30克,川芎、吳茱萸個10克,醋50毫升。前三樣先入鍋加水煎煮取汁,後加入醋一起泡腳即可。
2、薑黃10克,桃樹葉50克,醋100毫升。前兩樣熬成湯汁再和粗攪拌在一起。可重複食用兩次,每次20分鐘左右,記得加熱。
3、桑葉、夏枯草各30克,菊花、鉤藤各20克。一起水煮取汁,趁熱泡腳即可。
上面就是關於中藥足療幫助自己降血脂的方法大家都瞭解了嗎?其實足療除了給我們的身體健康,還可以帶來很多的保健功效的,所以在平時生活當中不妨經常注重一些中藥食療的方法,而這樣的降血脂方法,其實是不存在副作用的。
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