手腳冰涼易生凍瘡怎麼預防
我們都知道,很多人本身就屬於寒性體質,尤其是在冬季的時候,手腳冰涼的情況會特別的嚴重,而這樣除了會影響到自己的正常休息之外,其實也很容易長凍瘡,所以大家就需要注重瞭解一些有效的緩解方法,那麼現在我們就具體來了解一下,那些手腳冰涼容易生凍瘡的人如何預防這種情況。
生凍瘡是冬天季常見病,在氣溫低(10 攝氏度以下)、潮溼的環境下容易發生,冬季復發,天氣轉暖後自愈。寒冷是長凍瘡的根源,所以冬季來臨時,做好防寒準備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。首先這與個人體質有關,有些人植物神經功能紊亂,肢端血液迴圈不良,手足多汗等,即易長凍瘡。
所以增強體質,提高自身防寒能力很重要。另外,冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物,也可食用酒、辣椒等發汗,以促進血液迴圈。患了凍瘡,應加強保暖。若凍瘡僅為硬結,未破潰時,可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰,則可用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包紮,促進其早日癒合。另外,中藥如當歸四逆湯陽和湯等活血、通絡之品也可選用。
冬天天氣寒冷是正常的事情,但是這些寒冷我們,也可以用一些有效的方法進行緩解,從而幫助自己預防凍瘡現象,而且也要提醒一下,每個朋友在冬季的時候注意穿衣保暖千萬不要,為了風度而放棄溫度,因為這很容易導致感冒或者其他的不利現象。
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