尿快憋不住了怎麼辦?
有些人在大笑或打噴嚏時,會漏一點尿出來。大部分人覺得這很正常,殊不知,這是壓力性尿失禁的一個典型表現。尿失禁產生的異味不僅引起患者身體不適,還在心理上造成了極大的陰影,還影響工作、生活和人際交往。那麼尿失禁有什麼辦法解決呢?下面小編就來告訴大家。
1. 改變不良生活方式
注意水及飲料的攝入,每天喝6到8杯水或飲料,避免一次性攝入大量的水,儘量在白天攝入大部分的水,臨近夜晚時不再飲水;調整飲食,避免攝取刺激膀胱的食物及飲料,如咖啡、茶、巧克力以及某些藥物等。
2.盆底功能訓練
收縮盆底肌使尿流或肛門排氣中斷,腿和臀部保持靜止,保持5—10秒,每天4次,每次重複25下,堅持6—8周,可以改善尿失禁的發生率。
3.微創吊帶術
尿失禁的根本原因是盆底組織受到損傷或老化,那相應地,治療尿失禁也應從解決盆底組織問題入手。對於輕度尿失禁,可以通過盆底肌肉康復訓練進行治療,而中重度的患者,則可以通過手術一次性解決問題,而手術僅需20分鐘左右。
目前世界上較為先進的手術方式,也就是較為成熟的TVT/TOT微創吊帶術,這是目前治療尿失禁的金標準手術。該手術採用一根特製的穿刺針,經患者陰道前壁的小切口、尿道兩旁穿刺,將一條聚丙烯網帶U型懸吊固定於尿道中段下方,該網帶可與周圍增生組織構成“吊床樣”結構,替代鬆弛、延長的盆底支援結構及韌帶,從而使尿失禁患者的正常尿道關閉機制得以恢復。
以上就是幾種治療尿失禁的方法,除此之外治療尿失禁的辦法還有很多,包括保守、微創外科手術等。大家不要過於擔心治不好。對大多數患者來說,細微的生活方式的改變對於抑制尿失禁都是大有益處的。平時適當控制一下情緒,避免大笑。
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