容易憋不住尿怎麼辦
容易憋不住尿的病人往往會因為乃哦也的情不自禁的尿出來,而感覺到非常的尷尬的了。而且這時候的容易憋不住尿往往就是小便失禁的問題的了。其實是一個很常見的疾病的了。而且這個疾病的話,往往是小便不禁。南尿失禁的病人往往是有不同程度的膀胱括約肌損傷的問題的了。容易憋不住尿怎麼辦?
盆底肌鍛鍊
這裡介紹的方法非常簡單,它無需任何器械,在任何場合和時間都能進行,可以不為人所察覺。方法如下:收縮陰道及肛門,上提,維持2~3秒後放鬆,然後重複剛才的動作。這種運動每天要做300~500次。這些動作不必一次完成,可以分數次完成,一般至少堅持1~2個月開始有效果,而且需要持續一年以上的時間。對於輕度的壓力性尿失禁會有一定的作用。
藥物治療
腎上腺素能受體激動劑(例如:管通、麻黃素)是治療壓力性尿失禁最常用的藥物,也是目前研究認為最有效的藥物,這類藥物能通過增加尿道括約肌的閉合能力來治療壓力性尿失禁。 某些病例可採用抗膽鹼能藥物治療,例如:溴化丙胺太林、丙咪嗪、鹽酸羥丁寧。 雌激素可用於治療絕經後婦女的壓力性尿失禁。雌激素具有增加尿道括約肌的張力和血供作用,但療效尚有爭議。另外,有乳腺癌、宮頸癌、子宮癌的壓力性尿失禁患者不應接受雌激素藥物治療。
1、要有樂觀、豁達的心情。以積極平和的心態,笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱,學會自己調節心境和情緒。
2、防止尿道感染。平時養成大小便後由前往後擦手紙的習慣,避免尿道口感染;性生活前,夫妻先用溫開水洗淨外陰,性交後女方立即排空尿液,清洗外陰;若性交後發生尿痛、尿頻,可口服抗尿路感染藥物3~5天,在炎症初期快速治癒。
溫馨提醒:為了減少尿失禁的問題的話,其實需要進一步去保持有規律的性生活。而且建議一些更年期絕經後的婦女的話,需要為了身體的健康的話,那麼其實需要進一步去繼續保持有規律的性生活,提高健康。
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