淋巴排毒按摩手法是怎樣的
相信大家肯定都知道什麼是淋巴吧,淋巴是我們人體非常重要的器官,淋巴起到了排毒等功能,如果我們的淋巴出現了問題,將給我們身體健康帶來很大危害,所以大家在日常的生活中一定要注意淋巴的健康,一旦淋巴出現疾病要及時去治療,避免疾病出現惡化。我們平時可以按摩淋巴來起到排毒的作用,下文我們介紹淋巴排毒按摩手法是怎樣的。
針對眼部黑眼圈、眼部浮腫
步驟1:首先用大拇指的關節按壓眼頭的位置,按壓此穴位8次。
步驟2:用中指、無名指指腹按壓眼瞼位置,從內而外的滑向眼尾處,可多持續幾次。
步驟3:用中指、無名指指腹從眼頭向眼尾按壓,約2次。
針對臉頰痘痘、浮腫
步驟1:利用手掌下方位置向顴骨處施力,由內而外的滑動。
步驟2:手勢慢慢按向耳朵後方,並按住淋巴結的位置。
步驟3:保持手部動作,從耳朵後方慢慢的滑過頸部,然後推向鎖骨,動作要連貫,重複3次。
針對額頭痘痘、暗沉
步驟1:兩個手掌在額頭處攤平,用手掌的力量撐起額頭,由下向上推。
步驟2:用手掌從內向外呈曲線型推按至太陽穴處,重複3次。
步驟3:手掌包裹住額頭,稍稍用力向上抬。
針對下巴痘痘、浮腫
步驟1:利用手掌下方的力量,從下巴處的外廓向耳朵邊移動。
步驟2:稍稍使力,按壓住淋巴結的位置。
在上面的文章裡面我們介紹了淋巴的功能,我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要注意淋巴的健康,一旦淋巴出現問題我們一定要引起重視,上文為我們詳細介紹了淋巴排毒按摩手法是怎樣的,希望上文介紹的內容能給大家帶來一定的幫助。
-
腰椎間盤輕度突出怎麼治療
首先大家要認識腰椎間盤是在身體中的哪個部位,腰椎間盤就是處於腰間骨骼中兩個椎體之間的部分,如果腰椎間盤出現了問題,那麼連線的兩個椎體的骨骼肯定是出現異常的情況。在腰椎間盤輕度突出的時候可以及時的發現,對治療是很有幫助的。病向淺中醫,希望大家可以所認識...
-
什麼是一氧化碳中毒遲發性腦病
冬天很多農村家庭為了取暖都會生火,如果平時的疏通措施沒有做到位的話,是很容易造成遲發性腦病,也就是一氧化碳中毒遲發性腦病。為了讓大家更好的認識中毒遲發性腦病,下面咱們就來詳細看看什麼是一氧化碳中毒遲發性腦病?一氧化碳中毒後遲發性腦病DEACMP(Delayedence...
-
薏仁米粥糊怎麼做?
薏米是大家平時經常都會吃的一種粗糧,薏米有很多的營養成分,平時適當地多吃一些薏米對身體是有好處的,裡面有很多的蛋白質,脂肪,而且能夠補充人體所需的能量,玉米除了可以用來煮粥之外,還能夠做成薏米米粥糊,味道也是非常好吃的,今天就來給大家介紹一下吧!食材:薏米50克,大...
-
變異性哮喘咳嗽治療方法
哮喘是生活中很常見的疾病,這類疾病有很多原因都是和自身體質有關係,因此對哮喘的治療,也是需要選擇正確的方法,這樣對改善患者病情才會有很好幫助,那變異性哮喘咳嗽治療方法如何選擇呢,這樣的哮喘疾病治療上也是有很多不錯方式,下面就詳細的介紹下。變異性哮喘咳嗽治...