頸部淋巴排毒的按摩方法
大家對於淋巴肯定是非常熟悉的吧,我們的淋巴關係到我們人體的免疫力,如果淋巴出現了問題,那麼將給我們的身體帶來多方面的麻煩,所以我們在日常的生活中一定要注意保護好自己的淋巴,我們可以通過按摩淋巴的方法來起到排毒的功效,下文我們給大家介紹一下頸部淋巴排毒的按摩方法。
1兩手食指從下巴頂端沿著輪廓,滑到耳朵下方,重複3次。
2用力按壓耳後方穴點(耳下腺)3次,每次5秒,把堆積的廢物壓出。
3把拇指指頂住耳後,用手掌按壓兩頰3秒放開,重複3次。
4按摩耳後淋巴穴,促進多餘水份排出。耳後有一個大的淋巴穴,用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是。經常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺,促進毒素排出,消除臉部浮腫,並改善肌膚彈性下降的情況。注意按壓時要把力量集中在指腹上,按壓數秒後,再放鬆,接著再按壓,重複5次。可以時常按壓。
5按摩頸側淋巴結,促進廢物流動排出。頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀,從耳後的穴位開始,以上到下的方式進行推行按壓,直至肩胛骨,並在此停頓按壓數秒,再放鬆,重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩,效果會更好。
6按摩鎖骨淋巴結,啟用身體內的新陳代謝力。用4個手指指腹由內往外進行推行式按壓按摩,直至肩胛骨,同樣是在此處停頓按壓數秒,再放鬆。這是保證廢物被淋巴引流出體外的關鍵步驟,重複5次。
在上面的文章裡面我們介紹了淋巴對於人體的重要性,我們的淋巴關係到我們的免疫功能,所以大家可以通過按摩頸部淋巴的方法來達到排毒的功效,上文介紹了具體的按摩方法,希望能給大家帶來幫助。
-
如何有效治療急性淋巴腫瘤
聽到腫瘤二字,患者一定會感覺到一陣錯愕,因為在普通民眾眼中,腫瘤這個名詞的衝擊力並不亞於癌症,好像得了腫瘤就預示著生命已經苟延殘喘。其實,腫瘤也有惡性和良性之分。例如,急性淋巴腫瘤,是一種血液疾病,或許我們只是片面的將其與白血病相聯絡,但實質上是有區別的,是可...
-
動脈導管未閉治療方法是什麼
現如今各種各樣的先天性疾病隨處可見,尤其是一些發育畸形的情況更不能忽視,當胎兒發育出現異常狀況時,在出生之後便會增大患病的可能性,出現心血管的畸形,問題還是很嚴重的,必須要儘快的做好治療準備,那麼動脈導管未閉治療方法是什麼?動脈導管原本系胎兒時期肺動脈與主...
-
夏天面板癢都是什麼原因引起的
夏天快到了,關於面板病的情況又出現了,有很多人們會在夏天得時候出現面板癢,其實大家都不太清楚它的具體原因,因為原因是有很多的,面板病發生了嚴重打擾了人們的生活,有的會十分嚴重,影響自己美麗的外表,那麼夏天面板癢都是什麼原因引起的呢?夏季身上癢,夏季出汗多,陽光強...
-
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢?正常的人的眼皮是不會長肉芽的。眼皮上長肉芽就說明不正常了,存在著一定的問題了。那麼眼皮上長肉芽有哪些症狀呢?眼皮上長肉芽要怎麼進行治療呢?眼皮上長肉芽,要怎麼注意護理呢?這些問題都是要非常注意的,同時還要注意好保護自己的眼睛。...