嘴脣乾裂發癢怎麼辦
對於很多女孩子來說都會經常擦一些脣膏,其實擦脣膏不是為了更加的美麗,是因為我們的嘴脣會比較的容易乾裂。尤其是在比較炎熱的夏季和比較乾燥的冬季,對我們來說嘴脣乾裂是比較難受的,我們有時候不能大聲講話,很容易流血。那麼對於那些嘴脣乾裂發癢我們到底該怎麼辦呢?
現在可能還是缺乏維生素B引起的症狀,平時主要補充蛋白質,注意均衡飲食補充各種維生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁辛辣刺激性強的調味品,適當的運動以增強體質,祝身體健康!
引發口脣乾裂的主要原因有日常飲食缺乏水分和油脂,缺少維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥都可以出現。飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物,不要吃辛辣食物。
可以在雙脣上塗抹蜂蜜或含有維他命E等成分的優質潤脣膏,儘可能塗厚點。
一、補充維生素E,我個人就喜歡沒事的時候含片維生素E,因此多年了也未曾有過嘴脣乾裂的問題。
二、平時注意多喝水,不讓嘴脣有口渴的機會,再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。
三、塗防裂脣膏,早晚刷牙洗臉之後就在嘴脣上塗些脣膏。脣膏最好是選擇兒童型的更滋潤。
四、外出時帶口罩,避免被冷風吹。其不僅可預防流感,抗寒作用,同時還可減少嘴脣的水份流失。
五、用熱毛巾敷,用幹次的熱毛巾稍微的敷個10幾分鐘,就可使得嘴脣的血液迴圈變得更快。
對我們來說嘴脣乾裂發癢是經常會遇到的一種情況,很多人有時候會去醫院看醫生,其實這種常見病我們不需要太過擔心。有很多的方法能幫助我們緩解這種症狀,小編介紹的相信會對大家有所幫助。除此之外大家要注意水分的補充,要多喝水。
-
應該如何治療恐懼呢
每個人的心裡素質是不一樣的,所以每個人所能承受的也是不同的,我們之所以有恐懼,這就是因為我們每個人的心理問題,具有恐懼心理的人們,都會面臨著一個很大的問題,無論是幹什麼事情她都會存在這種心理阻礙,以至於他們不能好好的全身心投入工作。如果大家有恐懼心理的,不...
-
中年掉牙怎麼辦
隨著現在人們生活水平的提高,吃的食物就開始變得五花八門,以至於會吃一些好吃但不健康的食物,就這樣,人們的身體開始變得衰弱,牙齒從中年就開始掉。有人對此非常恐懼,這可如何是好,這把年紀了,又不能重新再長出一顆。彆著急,接下來就是對中年掉牙怎麼辦的具體解答。現代...
-
低血糖併發症都有什麼
生活水平不斷提高,導致人體很容易產生一些疾病,現在常見疾病中血糖高低困擾很多人,這類疾病很難治療,而且飲食上也需要多加註意,對一些糖分過多的食物都是要減少吃,尤其是水果更是不能吃的,那低血糖患者在飲食上,也是要注意對油膩食物減少選擇,同時低血糖也是很容易引發...
-
如何預防治療哮喘?
哮喘作為一種呼吸道感染疾病一直深受人們的重視。雖然病情的普遍發作程度不至於會讓人命喪黃泉,但是確實會讓人覺得十分地難受,有的時候甚至會帶來窒息的危險。由此可見,哮喘是一種極為危險的疾病,這種時候就需要我們對於哮喘能夠擁有一定的認識,哮喘發作的時候能夠...