腳老是冰涼怎麼辦
手腳冰涼是很常見的,有很多人一到冬季都會出現這樣情況,引發手腳冰涼的原因有很多,常見就是體質關係,對一些體質較差的人群,是很容易有這樣情況的,那腳老是冰涼怎麼辦呢,都是有一些不錯的改善方法,下面就詳細的介紹下,使得知道具體如何做最佳。
腳老是冰涼怎麼辦:
原因之一:室內外溫差大 室內外溫差過大造成人體氣血不流通,經絡堵塞,導致雙腳冰涼。長此以往,會增加月經不調、動脈硬化等疾病的發生機率。
改善方法:按身體膀胱經的走向,用熱石和植物精油進行滾動按摩,熱能將植物精油匯入表皮最深層,高溫加快了全身的血液迴圈,促進新陳代謝,排除體內堵塞,令全身經絡暢通。
原因之二:頸椎病 由於頸部大都暴露在外,容易受到低溫刺激,從而導致頸椎、腰椎血流不暢,影響下肢的血液迴圈。
改善方法:可嘗試在普通的枕芯中加入理氣活血、芳香開竅、清頭疏風的中草藥,比如川芎、桂枝、通草、菊花、佩蘭,可以有效改善頸椎病的狀況,儘快恢復周身血液迴圈,下肢供血充足,雙腳的溫度自然就提升了。
在對腳老是冰涼怎麼辦認識後,改善這樣情況都是可以按照以上方法進行,不過想要能夠很好的緩解這樣情況,也需要對提高自身各方面,這樣對預防腳老是冰涼有很好幫助,女性這樣問題嚴重的話,也是可以選擇一些補氣補血的食物,使得緩解身體問題。
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