喝什麼順氣呢?
不知道大家會不會覺得氣很不順,從而影響了自己一天的心情呢?有的是因為上火,有的是因為積食,有的則是因為其他等原因。水大家天天都要喝,一天至少要喝八杯水,才能維持體內的碳水平衡。今天就讓小編來為大家介紹一些順氣的水,用一些簡單的食材來泡水,喝了之後就會達到順氣的效果。
玫瑰花茶:沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。
蕎麥茶具有維持毛細血管通透性的作用,適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等。可防治肥胖,消化脂肪,對高血壓、高血脂、便祕有積極作用。可提高人體內必需的元素含量,起到保護肝腎、造血和增強免疫力的作用,也有益於提高智力,保持心血管正常,降低膽固醇。如銅可防治營養性貧血,硒可防癌等。尤其是其中的胱基酸和半胱基酸,有較高的放射性保
護作用。均衡人體營養,提高整體免疫力。
山楂:山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。
蘿蔔:順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之(胡蘿蔔無效),最好生吃,如胃有病者可做蘿蔔湯吃。
蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香:茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
看了小編上面為大家準備的介紹有沒有更增長了一些知識呢?其實,大家每天都是要喝水的,與其是普普通通的白開水,何不來點不一樣的呢?小編所告訴大家的都是常見的食材和非常簡單的方法,只要泡熱的開水就好了,希望大家都能順順氣,好心情。
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